生活中常有朋友有这样的苦恼：为什么别的人大便是有形状的：香蕉！而我却从来没有形状。这是因为肠子有什么严重的问题了吗？还是得了癌？今天我们就说说这个是怎么回事。

大便是怎么“成型”的？

大便的形状，按照分类可以分为以下七类。不成形，那就是没有形状了，一般是属于最后两个（粥或者水）。一次两次就算了，为什么总是不成形？

知道为什么不成形，那就要先知道怎么“成型”的。

从我们吃进东西那一刻开始，就开始了便便的成型过程了。

1、胃和十二指肠是消化食物的地方，这时候和便便还没有关系；

2、小肠是主要的营养吸收的地方，这时候还没有形成大便；

3、大肠是主要的水分吸收的地方，这时候便便开始被拧干，成型；

4、直肠是主要的储蓄便便的地方，便便从这里排出去。

所以，大肠关系到大便成型工作的成败，不成形，主要就说明了大肠可能有了问题，那是什么问题那？

大便为什么不成形？

如前面所说，主要是大肠可能有了问题，那到底是什么问题呢？

任何原因导致大肠跑的太快、水分没有来得及吸收都可能引起大便不成形。

偶尔一两次，可能是因为吃了不干净的东西、细菌感染了、胃肠型感冒病毒引起的肠子功能不好，引起的大便不成形。

但如果总是这样，查了大便也是正常，查了肠镜也是正常，那就可能是：肠易激综合征。

什么是肠易激综合征？

通俗地说，其实就是肠子容易“抽筋”。

肠子对任何的刺激都很敏感，一抽筋你就想去上厕所，但大便还没有来得及在肠子里面“成型”，所以拉出来的要不是粥，要不是水，也许就放两个屁就结束了。

哪些刺激会导致肠子抽筋？

1、温度的变化：可以是天气冷热的变化，也可以是吃的东西过冷、过烫，或者直接是冷热交替，这样很容易出现这个情况：比如夏天吹空调、吃火锅和冰啤酒等。

2、刺激性食物：比如辣椒、咖啡、酒、咖喱、柠檬等，这些都会刺激肠子，导致肠子抽筋。

3、情绪的变化：发脾气、紧张、焦躁、想到不开心的事情等等，这些也会影响肠子，要知道肠子是最大的情绪器官。

4、睡觉没睡好：如果睡觉没有睡好，特别是长期没有睡好，会让肠子也很疲劳，就不能好好地帮你吸收水分了，大便怎么会成形。

怎么治？

1、去除诱发因素：上面提到的温度变化、刺激性食物、情绪变化、睡觉等等，这个非常重要；

2、药物治疗：主要是益生菌（双歧杆菌等）和解痉药（匹维溴铵等），如果还是不好，可以加调节情绪的药物。

如果还是不好，肠镜又没有做过，一定不要忘记了一定要做个肠镜排除里面是不是长了东西！！！

关注我，关注肠胃健康，我是消化内科博士、副主任医师、副教授闵寒大夫。