大家好，我是魏玥魏医生。很多人吃完饭后总感觉到胃胀、胃不舒服，也不敢多吃，多吃一口就非常难受。这主要是由于我们的脾胃运化功能出现了问题。脾主运化，运就是转运输送、化就是消化吸收。脾具有把水谷也就是食物化为精微，再把精微物质转输至周身的生理功能。

在食物入胃后，人体对食物的消化和吸收实际上是在胃和肠内进行的，但是必须依赖于脾的运化功能，才能将水谷化为精微。同样道理，也有赖于脾的转输和散精功能，才能把水谷精微灌溉四旁和布散到全身。如果脾运化水谷精微的功能减退，那机体的消化吸收机能也会失常，就会出现胃胀、腹胀、便溏、食欲差、乏力等问题。

胃主受纳，腐熟水谷以降为和，受纳就是接受和容纳，腐熟就是食物经过胃的初步消化形成食糜的意思。胃虽然有受纳和腐熟水谷的功能，但必须和脾的运化功能相配合才能使水谷化为精微。

胃以降为和，如果胃失通降，不仅影响食欲，而且还因浊气在上而发生口臭、脘腹胀闷或者疼痛以及便秘等症状。所以说如果脾胃虚弱、运化功能失职，我们吃下去的食物就不能正常地被消化吸收，就会出现胃胀、腹胀等一系列问题。

那么如果出现这种情况，我们应该怎么办呢？很明显，健运脾胃、消食导滞就可以。如果症状比较复杂难以辩证清楚，建议大家还是找中医加以辩证，再对症用药。#中医#