#关注男性健康# 男人最担心的是什么？当然是肾脏功能是否健全。肾脏的重要性，不言而喻，男人都懂。肾虚以及肾脏疾病等，会给男性朋友带来不小的困扰。那么，男性应该如何判断自己的肾脏是否健康呢？

事实上，如果你经常有下面这3种“无力”的表现，抱歉的告诉你，你的肾脏可能出问题了。

1. 腰腿“无力”

一般来说，腰好的男人，肾功能也不会差到哪儿去。在中医里，把男性腰膝酸软归为肝肾亏虚的症状之一。这是因为肝肾亏虚导致经络不通、气血不畅，进而引起畏寒怕冷、腰膝酸软等一系列身体症状。

2. 小便“无力”

肾脏负责身体水化运作的，直接影响排便。所以，小便是否顺畅有力，也被当作是检测男性肾脏健康与否的一个标准。如果男性朋友发现自己排尿困难，小便浑浊无力，一定要警惕肾脏疾病的可能。当然，前列腺疾病也可能会导致小便无力，也应该及时去医院接受检查。

3. 精神“无力”

根据中医理论，身体的“精元”存储在肾中，如果肾脏失去了健康，会导致身体缺少“精元”，更容易出现 乏力和疲惫的情况。另外，肾功能出了问题，身体里的代谢废物无法通过尿液排出，水湿储存在身体中，也会导致身体“发沉”，拖累整个人的精神。

如果你有肾虚的烦恼，还可以试试中医的方法，非常棒的一份专栏：