东营日报社/爱东营讯近期，很多人感染新冠病毒后出现了严重的咳嗽症状。如果长时间咳嗽不愈，不仅会导致慢性咽喉疾病的发生，还会对肺部造成一定的损伤，所以，出现长期咳嗽不愈必须及时进行治疗。

患者朋友不妨试试这些方法，希望对您有一些帮助。

关于咳嗽的十个问题

1.感染新冠病毒后为何会咳嗽？

感染后咳嗽，主要是由于病毒损伤了气道黏膜，黏膜下神经暴露导致平滑肌反应性增强，容易出现气道收缩。

2.浓痰咳不出去怎么用药？

如果是干咳，用一些对症的止咳药就可以。如果有痰，早期是白色泡沫痰，后期出现黏痰甚至黄浓痰，一般主张用化痰的药。如果咳嗽几天，痰的颜色由白色变成了黄色，痰量增加，出现了浓性痰，有可能是出现了合并细菌感染的情况，可以用一些抗生素治疗，一般3到5天就可以。

3.转阴后为啥还一直咳嗽？

感染新冠后，像奥密克戒变异毒株主要在上呼吸道，身体的免疫细胞会集聚到这里来消灭病毒。而免疫细胞完成任务后也会自然代谢死亡，连同被病毒破坏的细胞，都成为体内的垃圾。气道里容不下这么多东西，呼吸道就会分泌一些黏液，形成痰液，通过咳嗽把它排出去。

4.多长时间咳嗽会消失？

有人两三天咳嗽就会消失，有人需要三五天。实际上，咳嗽是一个康复的过程，是打扫“战场”、修复气道的过程。恢复慢一点的人也不用太担心，根据经验，一般都会在十四天内康复。

5.一直咳会不会引发肺炎？

咳嗽和肺炎是不同的概念。咳嗽仅是疾病的症状，不是一种疾病，咳嗽可以由多种原因引起。咳嗽本身不会引起肺炎。当病毒细菌等病原体仅累及上呼吸道时，通常就会出现咳嗽。而当炎症累及下呼吸道，就可能发展成为肺炎。咳嗽也是肺炎最常见的临床表现之一。

6.哪些措施可以应对咳嗽不止？

建议多喝水、多休息、避免劳累，饮用蜂蜜水或用枇杷膏、梨等熬制的汤，以及给环境加湿等，有利于缓解咳嗽。如果想咳嗽，但身边没有水，可以尝试反复吞咽。同时，要避免吸烟，远离污染及有刺激性气味的环境。此外，也可对症服用镇咳药物。

7.咳到什么程度需要去医院就诊？

如果咳嗽影响了生活、睡眠等，建议及时到医院呼吸科就诊或线上问诊。如果出现咳血（痰中带血）、夜间或改变体位时咳嗽加重，咳大量黄脓痰，或咳嗽超过3周时，建议去医院就诊。

8.孩子有发烧咳嗽等症状，需要马上去医院吗？

如果孩子虽有发烧咳嗽等症状，但精神挺好，可以在家继续观察、对症处理。但是出现发烧持续3天以上没有好转；咳嗽加重，影响到日常生活和睡眠；还有一部分孩子喘息、呼吸增快，甚至呼吸困难，有明显的声音嘶哑等，要及时就诊。

9.咳嗽严重时可以平躺吗？

咳嗽严重时平躺，呼吸道分泌物容易积聚，会加重咳嗽。可考虑垫高头部，将头颈和背部从高到低同时垫高，比如用两个枕头，头部枕头横放，背部枕头竖放，呈T字形，这样有利于呼吸通畅、咳嗽排痰。

10.哪些人群要避免用力咳嗽？

不要光凭嗓子用力咳嗽，这样不仅不能有效清理呼吸道分泌物，还会导致咽痛、声音嗽哑。尤其有脑血管破裂、栓塞或血管瘤病史者，更应避免用力咳嗽。

试试这些方法

中医治疗

●急支糖浆

清热化痰，宣肺止咳。用于外感风热所致的咳嗽，症见发热、恶寒、胸膈满闷、咳嗽咽痛；急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作见上述症候者。

●止咳橘红颗粒

清肺，止咳，化痰。用于痰热阻肺引起的咳嗽痰多，胸满气短，咽干喉痒。

●肺力咳合剂

清热解毒，镇咳祛痰。用于痰热犯肺所引起的咳嗽痰黄，支气管哮喘，气管炎见上述证候者。

●银黄清肺胶囊

清肺化痰，止咳平喘。用于痰热壅肺证；症见咳嗽咯痰，痰黄而粘，胸闷气喘，发热，咽干口渴，便干尿黄，舌质红，苔黄腻，脉象滑数以及慢性支气管炎急性发作见与上述症候者。

●养阴清肺口服液

养阴润肺，清热利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或无痰。

●百合固金口服液

养阴润肺，化痰止咳。用于肺肾阴虚，燥咳少痰，痰中带血，咽干喉痛。

食疗

●白萝卜煮水

中医理论认为白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，具有下气、消食、润肺、解毒生津，利尿通便的功效。

白萝卜煮水具体做法是白萝卜去掉茎叶，洗干净，直接切成片或者切成块，用铁锅，放入冷水，将冷水烧沸后，放入切好的萝卜，用沸水煮15分钟以上即可。

●冰糖雪梨

《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利，有润肺清燥、止咳化痰的作用，对于缓解咳嗽有比较好的效果。雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。《本草再新》说，冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用。

冰糖雪梨就是一道常见的糖水甜品，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成，甘甜可口，具有生津养胃，清热化痰和中止咳的功效。

●冬瓜红糖茶

《滇南本草》中说，冬瓜“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽”。特别是冬瓜红糖茶，冬瓜带皮带籽切小块，倒入适量红糖腌制2小时后，加适量水大火烧开后放姜片，转小火煮至冬瓜透明黏稠，煮好后滤渣，汁液兑温水代茶饮。

●百合粥

百合是一种药食两用的食物，中医用其来治疗肺燥或肺热咳嗽。百合直接熬水喝，或者百合、大米熬粥，都能起到养阴、润肺、止咳的功效。

此外，百合可以和川贝、鸭梨、莲子等一起炖服，对于人体有一定的养阴清肺、润肺止咳功效，可用于缓解咳嗽的相关症状。

●百合银耳莲子汤

银耳富含维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质、果糖、有机酸等营养物质，具有清热除烦、养阴润燥、健脾益胃、帮助消化、通畅大便等功效，适用于有咳嗽、痰少、口干、咽干等症状。

莲子去芯备用，银耳泡发后洗净，撕成小块，放入砂锅中，加适量清水煮开，1小时后放入莲子和百合，继续煮半小时，然后根据自己的需要加入辅料，具有润肺止咳、养心安神的功效。

（据人民日报客户端、湖南中医院等）

（记者 强康）