本人作为一个有着8年烟龄的年轻人，现在感觉身体一天不如一天了，曾试着戒烟无奈却戒不掉，看网上有人说吸电子烟可以戒烟，也曾去买过试过各种口味烟油一应俱全，久而久之患上了咽炎，回头想想还不如吸过滤嘴香烟，就这样没把烟给戒掉，现在再想去戒感觉更难了，烟瘾一天比一天大，我想劝阻那些没有吸过烟的朋友还是不要尝试吸烟。

前些年吸烟感觉还没有什么；年轻么身体质量好；近些年感觉全身乏力，现在说说吸烟有哪些‘好处’吧。

吸烟造成我现在身体内部隐隐作痛，本身患有鼻炎现在更加变本加厉，有时候可以明显感觉到大脑莫名其妙的轻微头痛，牙齿变黄就算每天刷牙也比不上那些牙齿白皙的人，咽炎喉咙痒，口中干涩，加上本就不喜欢喝水更加严重，声音沙哑，肺部也是有时候隐隐作痛有时候乱想就会想到肺癌，心脏也有离心般的疼痛，可能是血液黏稠导致，但我感觉肯定和吸烟有关，困意有时侯也随之而来，烟瘾大的时候一天两包烟，夏天还感觉没什么，尤其是到秋季入冬的时候咳嗽也伴随整个冬季一直到春天入夏，一年半年都伴有咳嗽，很烦自己觉得很讨厌，总而言之吸烟百害无一利，奉劝广大朋友不沾烟，戒烟，劝阻青少年吸烟，每年死于吸烟的人真的很多多达50万以上，烟本就不是必需品，所以提倡戒烟；尤其是公共场合，禁止吸烟标志随处可见，别人不待见吸烟的人，二手烟危害更大，所以爱护别人爱护自己把烟戒了吧！

吸烟有害健康，劝阻青少年吸烟，人人有责。