有一种无法言说的痛，叫“长痘”。如何抗痘是大家永恒的话题，毕竟一不注意就很容易冒痘，无论你是不是易长

有一种无法言说的痛，叫“长痘”。如何抗痘是大家永恒的话题，毕竟一不注意就很容易冒痘，无论你是不是易长痘体质，都很容易被痘痘盯上。

 你应该知道

长痘原因

什么是痘痘

痘痘的学名叫痤疮，也是面部为主的毛囊皮脂的炎症，根据不同的程度被分为，白头粉刺、黑头粉刺、小的囊肿、发硬的结节、囊肿和瘢痕。

长痘因素

长痘的因素各有不同，但不外乎这几种痘痘。比如说：熬夜痘、压力痘、姨妈痘等不同种类的痘。痘痘的形成初期一般都是由于毛孔堵塞造成的，毛囊开口被堵塞住之后，就会变成黑头或者白头粉刺，如果不及时护理，毛孔持续堵塞感染之后会形成脓包型痘痘。

清洁不到位

大家几乎每天都需要带妆上班，即使没有上妆，皮肤也会受到外界环境的污染。因此，我们需要无论任何时候都注重面部清洁，卸妆不干净或则不够注重清洁，面部残留的彩妆和污垢，都很容易导致痘痘频发。

肌肤水油不平衡

水油平衡是拥有一个健康肌肤的重要前提，二者缺一不可，长期的水油平衡缺失会引发多种黑头、粉刺以及痘痘。

饮食辛辣，不忌口

热衷于辛辣的小伙伴，一定会受到痘痘的影响。这样不忌口的饮食习惯会不断刺激油脂分泌过旺，从而导致长痘。

分清不同类型的痘

才能对症下药

如果你的痘痘阶段性或偶尔性“爆发”，那小伙伴们不必担心，这只是皮肤分泌过程中遇到的瓶颈而已。但如果你的痘痘频繁出现，而且大面积爆痘现象已经持续了很多年，那可能要在控制饮食的基础上去看医生了。

姨妈痘

生理期的前后的确容易长痘，因为受激素水平波动的影响，肌肤油脂分泌紊乱，角质层抵抗力低下，除了痘痘，干燥、粗糙、敏感也经常发生。这个时候，护肤时一定要注意，避免使用太过刺激的产品，注意保湿和防晒，也可以适当多补充一些维生素C和B族维持肌肤稳定。

成人痘

额头、下巴部位出现的痘痘通常都是成人痘，和压力、作息以及饮食都有关，平时要注意舒缓心情，保证睡眠质量，当然痘痘突然严重的时候，建议局部涂抹一些抗痘的精华和药膏，改善炎症和毛孔堵塞。

面对长痘

你都走过那些弯路

用手挤压

不能用手去挤痘痘，否则会造成更严重的真皮损伤和感染，所以最好还是用一些能帮助通畅毛孔、消除炎症的护肤品或药膏来改善。

胡乱刷酸

水杨酸虽然有一定的刺激性，但对于改善痘痘非常有效。大多数祛痘焕肤产品中水杨酸的含量都在2%以下，最开始的时候最好隔一天用一次，等肌肤适应之后再每天使用。

疯狂敷面膜

敷面膜可以但是不能让毛孔堵塞，大家总以为长痘是由于肌肤缺水，于是疯狂的敷面膜，但是这个时候的面膜一定要小心选择，一不小心就会加重肌肤的不适感。

正确祛痘

你该怎么做

少吃糖

吃糖跟长痘有什么关系？当然有，吃太多糖会刺激胰岛素分泌，导致体内睾酮大量产生，从而刺激皮脂腺，让痘痘加重，所以为了脸蛋和健康，还是趁早把那些甜食戒了吧。

洗脸要“适可而止”

痘痘越来越严重可能不是因为清洁不彻底，而是脸洗的太干净了，过分的清洁会损伤角质，让肌肤屏障功能减弱，这样一来不仅水油不平衡，肌肤也更容易受到细菌的侵袭。

每天涂防晒

长痘还要涂防晒，不会堵塞毛孔吗？并不会，选一款清爽的防晒霜不仅可以防止痘印产生，还能避免肌肤因为受到紫外线的刺激而痘痘加重，现在很多防晒产品都有润色遮瑕的效果，这样一来连底妆都可以省了。

无论你如何对抗痘痘，还是要从最本质的步骤走，该适当刷酸以及用含有治痘功效的面膜，慢慢的修护与改善皮肤。

你可以尝试使用以“豆”治痘的潘达祛痘面膜，第一步，可以使用海藻小绿膜敷于面部，上脸特别舒服，控油祛痘收毛孔，补水的同时帮助修复痘痘肌；第二部，搭配了一颗茶树油精华胶囊帮助舒缓肌肤，有效抑制油脂分泌，形成保护屏障，防止痘痘二次感染。

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海藻膜布遇水形成网状凝胶，敷感柔润舒服，特别服帖。 更深入将营养成分导入，同时减少细菌与皮肤接触机会。搭配“肌肤灭火器”——积雪草，镇静消红，增进皮肤的重塑与修复，淡化痘印的同时，还能收缩粗大毛孔。连用几天后，去红效果很棒，红肿痘痘消下去很多。拥有着慢慢的水分和营养，不会让肌肤感受到闷，让肌肤呼吸更顺畅。

除此之外

这4款祛痘值得拥有

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这款水杨酸绝对是祛痘里被大家种草的明星产品，就连敏感痘痘肌肤都可以使用，6%的杏仁酸能够活化皮肤、加速肌肤代谢从而带走肌肤的老旧肌肤。

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蕴含水杨酸的它，能够快速有效的清除毛孔堆积的废物，在消除痘痘的时，也能收缩毛孔，温和不刺激。

上脸不油腻，其中含有的葡萄籽多酚、有机精油，能够帮助抑制痘痘产生以及防止油脂过度氧化。天然的水杨酸能够疏通并收紧毛孔，能够改善面部泛油，缩小毛孔，对抗痘痘的产生。

这款祛痘精华含有矿质硫磺和维生素B3，能够温和迅速的在短短24小时内明显减轻粉刺和斑痕症状，水杨酸和辛酰水杨酸能够改善痘痘肌。

长痘的肌肤要特别注重清洁，洗脸仪会比用手就会更干净一些。它将清洁与倒入精华结合于一体，可以满足任何肤质，在解决根据不同肤质智能调节清洁强度，在洁面后帮助精华倒入肌肤， 从而对面部肌肤进行提拉，让你轻松获得小V脸。

看完之后赶快来分享你的抗痘辛酸史吧，让大家一起抗痘！

部分图片来源于网络

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