经过艰难的 2020 年，明显感觉到身边的朋友对健康越来越看重，健身人群日渐增加，同时大家也更注意自己和家人的饮食。

提到健康，就不得不提到苹果的终极健康伴侣 — Apple Watch。让人欣慰的是，之前有关 Apple Watch 的推送过年想给爸妈送 Apple Watch ？不妨先看看我的亲身经历让身边小伙伴在春节纷纷剁手，有给自己买的，有给家里老人买的……

经过这段时间的推文总结，我们发现很多的中老年朋友其实对于一些基础使用方法还有比较大的需求，所以未来我们也会增加一些非常扎实的基础功能介绍。

恰巧团队的新晋小编 77 最近也入了一支。今天她就要发布一篇如何设置新到手的 Apple Watch 的推文了，虽然打开包装后也有简单明晰的介绍，那不是没有推文来得这么声情并茂嘛。_鬼脸

开始之前

首先我们的手机需要升级到最新的 iOS 系统，在这里多说一句，关于如何升级系统，我们之前也有推送可以参考，叔叔阿姨们，一定要定期升级自己的 iPhone 或 iPad 系统哦， iPhone 打开蓝牙，并已连接 WiFi 。

接下来正式开始设置

1 开机

长按 Apple Watch 右侧边按钮开机。

2 配对

根据表面提示将 Apple Watch 靠近你的 iPhone，当 iPhone 显示“使用 iPhone 设置此 Apple Watch”时，点击继续。

如果没有出现这个提示，也不要着急，只需要打开 iPhone 上的 Watch app，轻点 “配对新手表”，也是非常方便。

无论采用上面哪种方式，继续下一步的时候把 Apple Watch 屏幕放在 iPhone 的取景框内，出现 Apple Watch 已配对的提示，此时， iPhone 和 Apple Watch 显示的画面是一样的。恭喜你，我们已经成功将两个设备连接在了一起。

关于设置家人共享，最好在家庭成员在场的情况下来做，否则有可能遇到运营商身份验证的限制，我们还将单独推出一篇有关设置家人共享的文章，欢迎大家继续关注。

这样简单的几步，我们就可以开启这段健康之旅了，愿大家都能拥有健康的体魄，在科技新生活的引领下，生活的自在顺意。

​