古人言：自从一读楞严经，不看人间糟粕书。可见，读楞严经的重要。元音上师在《略论明心见性》中开示：参禅者参至种子翻腾，进不能进，退不可退，烦闷欲绝，无可奈何时，不假密咒佛菩萨加持之力，即不能过此难关而打破疑团，亲证本来。憨山大师云：“历代禅宗大德，均密持神咒，潜假佛力，但秘而不宣。我今为诸仁公开指呈：参禅参至无始无明种子翻腾，烦闷欲绝时，须迅速加持楞严咒心，仗佛慈力，方可渡过难关，修行之人必知！”

楞严咒能够开发心智、转识成智。楞严咒最大作用就是降伏欲望——人难的是降伏自己的欲望，特别是降伏淫欲。宣化上人说：楞严咒是天地灵文，是咒中之王，其中对控制淫欲有非常的效力。淫欲是轮回的根，人都是因淫欲而来到世间的。《楞严经》说：若诸世界六道众生，其心不淫，则不随其生死相续。汝修三昧，本出尘劳，淫心不除，尘不可出。纵有多智禅定现前，如不断淫，必落魔道。当我们持诵楞严咒时，十方诸佛即和持诵此咒者合为一体。

咒语是激发心灵深处心识（阿赖耶识）种子的特殊语音。这种咒音是用音频激发心频，以心频带动光频，进而相续光明的一种修持法门。修持咒音，就是要让咒音转化为光音，引发体内光明，并进入到光明大定中。它是一种通过光音的修持进入光明三昧，进而见法身境界、明心见性的秘法。所以在藏密中，真言乘又叫持明乘。持明乘一是修持光明大定（光明三昧）；二是往生时，心识能够保持清醒明朗，记忆不会丢失。因为密咒是要念诵十万遍以至于千百万遍的，并可激活深层心识，故有记忆的功能。

每一尊佛、菩萨都有其独有的心咒、真言和陀罗尼。佛菩萨因地的本愿、功德，以及成佛之后的智慧、神通、教化众生的善巧方便都包括在他的心咒和名号里面。所以念诵诸佛、菩萨心咒和持佛菩萨名号都具有非常殊胜的利益，持佛名号也相当于持咒。

我胡子疯长，腿毛极重，也许与淫欲方面的因缘最重，借此契入修道转欲成菩提，也是方便之门。也许是因缘成熟，这天突然想开持楞严咒心，逐渐减除这样欲望。长期淫欲太重的人，随着年龄渐老，人精气神不足，经络就会有很多地方不通，尤其是病灶的经络肯定不通，肾脏、肝脾、脑部诸多地方有淤堵，不通则是病痛。通过念诵楞严咒心，助长阳气生发，渐渐消尽恶业，身体的经络慢慢就会通达无阻。

楞严咒太长，不容易持诵，可以持楞严咒咒心，三十余字，每天持咒14遍，效力不可思议!另外，每天加持摩诃般若波罗蜜3遍，心经7遍，心经心咒21遍；每天加持佛号南无阿弥陀佛108遍。

楞严咒咒心：

南无楞严会上佛菩萨(三称)

ōng

嗡。

ā nuó lì

阿 那 隶。

pí shě tí

毗 舍 提。

pí là bá shé là tuó lì

鞞 啰 跋 阇 啰 陀 唎。

pán tuó pán tuó nǐ

盘 陀 盘 陀 你。

bá shé là bàng ní pàn

跋 阇 啰 谤 尼 泮。

hǔ xīn dū lú ying pàn

虎 昕 都 嚧 印 泮。

suō pó hē

莎 婆 诃。

（李松阳2021公历0720 弥陀梭哈FCCF第01359篇)