癌症疼痛怎么办？这4种非药物治疗方法很管用！

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2769篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症疼痛怎么办？这4种非药物治疗方法很管用！

对于癌症患者尤其是晚期患者，癌性疼痛是病员及家属最头痛的问题。

有些病人一疼痛就要求使用止痛药和杜冷丁等药物，殊不知过早过量用这类药容易成瘾和产生耐药性，以至于到后期任何药物对于癌性疼痛都已没有任何作用。

因此，对于病种较长和疼痛较轻的癌症病人，应采用心理疗法和物理疗法来止痛，不妨一试。

1、心理暗示止痛法

主要是增强患者自身战胜疾病的信心。患者可结合各种癌症治疗方法，暗示自己：如果配合治疗就一定能战胜疾病。

在日常饮食中，暗示自己：只要认真完成一日三餐，给身体提供营养，就可以战胜疾病。

在进行锻炼时，暗示自己：只要增强体能，提高免疫机能，充分调动自身最大歼灭癌细胞的能力，就能达到止痛目的。

2、转移止痛法

患者可以坐在一把舒适的椅子上，闭上双眼先想自己童年有趣的事，或都想自己愿意想的任何事，每次20分钟；

也可以根据自己的喜好，选放一些轻快高调的音乐，边欣赏边随节奏作打拍的动作；

还可以看一些笑话、幽默小说，听一段相声取乐，这些都可以达到转移止痛效果。

3、放松止痛法

全身松弛可给人轻快感，同时肌肉松弛可阻断疼痛反应。

患者可以闭上双目，作叹气、打呵欠等动作，随后屈髋屈膝平卧，放松腹肌、背肌、脚肌，缓慢作腹式呼吸。

或者患者可以在幽静环境里闭目进行深而慢的吸气和呼气，并随呼吸，内心数1、2、3……，使清新空气进入肺部或者患处，达到止痛目的。

4、物理止痛法

可以通过刺激疼痛周围皮肤或相对应的健侧达到止痛目的。

刺激方法可采用按摩、涂清凉止痛药等，也可以采用各种温度的温敷，阻断疼痛信息向大脑的传递。

如用水袋或冷湿毛巾作冷湿敷，或用65度热水袋放在温毛巾上作热敷，每次20分钟。

以上方法交换应用或者联合应用效果更好。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。微信公众号：曹三玲

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员

2、 肿瘤意象疗法创始人

3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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