看起来不胖但体重大的女生是什么样的？

前几天戚薇在微博晒出了自己的体重，瞬间冲上热搜▽

金瀚说自己过肩扛、公主抱、考拉抱，还背了戚薇很多次，问戚薇到底有多重？

戚薇不愧是戚哥，耿直回应晒图106斤！

评论区分分钟就炸了！

传言女艺人体重不能过百，为什么戚薇敢于晒体重呢？

除了耿直霸气，还不是因为戚薇看起来真的很瘦啊！不晒体重脸脸都以为她才90多斤呢！

毕竟我们常看到的画风是酱紫的：

笔直纤细的美腿，超好的比例。连合照里跟其他女艺人相比，身材都尤其能打！

戚哥的小身板，“欺骗“了我们！

那为什么同样106斤的你，看起来那么胖呢？

实际体重&视觉体重

大多数小仙女都追求实际体重，今天重了两斤，明天必须得减一两斤。毕竟这好像是我们衡量自己胖瘦最简便的方式~

但是，大多数时候，实际体重并不等于视觉体重（看起来的重量），别人只关心你“看起来“的样子，而非那个数字！

如果小仙女们仅仅想要看起来瘦，一起来Get下有哪些因素会影响视觉体重吧！

关于身体的一些数据值

1.体脂率

体脂率是大家熟知的了，是指人体脂肪含量占总体重的比例。

1kg的脂肪比1kg的肌肉的体积要大3倍！！把肥肉练成肌肉，就显瘦啦！

有时间，去健身房测测自己的体脂率吧！女性体脂率在18%-28%都属于正常，保持在20%-22%身材就很理想了。如果体重过高，体脂率大于30%就属于肥胖咯~

体脂率也能大概通过公式计算：

①BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）

2.肌肉紧实度

刘涛很喜欢健身，她肌肉紧实，一点赘肉都看不到！

之前晒出自己近120斤的体重，让人相当诧异啊。毕竟普通人同样身高体重也会显得微胖啊!

减脂增肌，身形变好，并不代表体重一定会降哦，毕竟紧实的肌肉本来就更重！

3.骨骼密度

有些人骨骼密度大，即便体积看起来非常小，体重依旧不会很轻。最典型的例子就是维密超模了！

↑全球最赚钱的超模Kendall，身高180，体重118斤。

↑Adriana Lima，维密大秀的老将，身高178，有着超过120斤的体重，可能是维密天使中最沉的了，然而，比90斤的你看起来还要瘦。

有小仙女可能会问，这样的身高配上110左右的体重刚刚好吧，可是在苛刻的时尚圈，这样的体重的确超重了……

4.三围

想起《了不起的麦瑟尔夫人》里，麦瑟尔夫人可不仅仅测量三围，除了腰围、臀围、胸围，还测了小腿围、大腿围。每天测量，坚持了20年！

比起称体重，测量记录身体维度才是判断“视觉体重”更准确的方式。

保证三围正常，看起来都不会太胖~

脸的大小

乔欣：身高170，体重94斤

古力娜扎：身高172，体重104斤

想说大脸真的很吃亏，乔欣真的好瘦，可是娜扎竟然比她重了整整10斤！这两人明明差不多瘦啊！

骨架大小

蒋欣明明颜美演技好，奈何天生骨架大，曾被调侃跟张翰肩膀一样宽。

所幸脸很小，可是这样也显得肩膀更宽了。

近几天穿皮衣的造型，又看起来清爽显瘦很多！

马思纯也是大骨架，好不容易瘦下来，却为了角色增肥15斤，被网友戏称胖成贾玲!

不得不说，大骨架女孩胖了就是灾难，难免会虎背熊腰的。

穿搭显瘦的功力

会穿的人能把120斤穿成100斤、90斤效果！我们今天聊的戚哥就是超会穿的时尚idol啊~

黑色毛线帽

高腰牛仔裤

高腰短裤

短靴

高腰裤能拉长腿部占比，妥妥地显瘦！戴帽子不仅吸睛，增强时尚感，还能更显高哦~

说完影响”视觉体重“的因素，大家可以从上面几个方面努力，塑造视觉上更完美的身材哦~

但是，视觉上的瘦就真的好看吗？

郑爽一直怕自己胖了观众就不喜欢自己，于是把自己瘦成了纸片人，让人觉得缺乏美感（爽粉们是不是也很心疼呢）。

恋爱后胖了10斤，脸上胶原蛋白满满，小仙女又回来了。

佟丽娅比以前胖了一丢丢，赢得了大家称赞“胖了还是好看”“胖成了颜值巅峰”！

不得不说，减肥要适度不能瘦成纸片人，否则可能还不如微胖好看哟~

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最后问一个问题，让你们醒醒：

体重是什么？

你的体重就只是体重而已呀！！

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文/烂脸进化论

图/网络

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