你这身板啊，就是道家说的“身弱”

原标题：你这身板啊，就是道家说的“身弱”

破气、安神、守正

——破气还五汤

新世纪出来了很多新词，“亚健康”这词都不新鲜了，基本都听过。

还有“慢性疲劳综合征”，跟“亚健康”类似，这个属于西医里头的，但没有明确的诊断标准，也算不上什么疾病，就成了一个大箩筐，

啥都可以往里装。

入睡难，亚健康；吃饭不怎么香，亚健康；爬楼腿酸，亚健康；看书走神，亚健康；就连谈恋爱患得患失都搞了个心理亚健康。

慢性疲劳综合症，也是这么个事，不劳动也会疲劳，也不会因为休息而得到缓解。

慢疲还有一个症状，病人会出现肌肉不自主收缩导致疼痛。

中医说的虚劳，也是在描述这种情况，只不过说的更细一些，各种解决办法也都提到了。

像什么“五劳七伤”，都是在讲这个。

大部分是慢性病导致的，也有一些人是先天不足。或者是后天的营养缺乏，营养缺乏现在肯定不多见了。

不太舒服的时候，不要大力锻炼。

现在都讲健身练肌肉，不是说肌肉越多越好，中国功夫和内家拳就很反对这个。有一句俗话，叫做“练拳不练功，到老一场空”。

都是一个道理。

至于道家，道家讲“身弱”这个说法，跟普通人的理解还不太一样。

“弱”是道的宗旨，甚至可以说是追求。

道德经五千言，老子的核心就是柔弱可以胜刚强，牙掉光了舌头还在。

如果是按八字，按五行生克批出来的“身弱”，这个跟医学无关，要看到底是弱在什么地方上。

可以是夫妻感情生活，可以是人际关系，可以是金钱，可以是个人心态抗压能力等等。

八字，一般批不出来有病。

八字身弱的人，反倒是那些比较油滑圆融，处处能混，吃得开的人。

说到底，一个人要是身体不好，最轻微的，就是感觉无聊，没劲的时候，这就算已经开始了。

比如饥饿，睡眠不足，劳累，寒冷，身体肌肉倒是比较耐疲劳，对于疼痛的耐受度也高。

每个人的身体情况是不一样的，有的这里强，有的那里弱。

就像伤寒论里头少阳病的条文，原文写的就是可能有这样毛病，也可能有那样毛病。

要是大夫没有经验，只能瞎抓。

开方子，需要寒药热药，补发和泄法，比例调整好，这样一步一步来，才能有个好结果。

而且这病，治到后面身体恢复，神经也会恢复，疼痛感反而会增加，患者理解不了会害怕，半路放弃也不稀奇。

身体是这样，大脑也是这样，尤其年轻人，新陈代谢快，废物多，刺激感更强，感觉更明显。

所以，年轻人精神上的症状特别突出。

容易出现焦虑抑郁的情况，常常搞到精神科，精神病院，来个双相，也很正常。

【抑郁症并不可怕（开头首字母小写）】

舒五脏之气 开五脏之郁

泻五脏之火 安五脏之志

调五脏之神

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