原标题：“脂肪杀手”找到了，吃一盘等于慢跑1小时，大家别错过！

西红柿凉糕

ByDream芸_

配料：

西红柿500克、水250克、豌豆粉100克、椰蓉适量、Nuwave/纽维福真空破壁机一台、糖70克、水500克

烹饪步骤：

1.冰凉酸甜的凉糕

2.Q弹美味口感好

3.准备好材料

4.西红柿和水放入破壁机内

5.先旋转按钮，启动按键抽取真空。

6.启动果汁健打成细腻的果汁

7.时间到真空放气，倒入杯中备用。

8.将豌豆粉放入西红柿汁里搅拌均匀无颗粒。

9.锅内加水放入白糖搅拌融化

10.倒入调好的西红柿豌豆糊快速搅拌

11.搅拌浓稠冒泡泡就可以了。

12.倒入干净的容器，双手震实放入冰箱冷藏一个小时以上。

13.切成均匀大小一致的小方块

14.依次全部沾满椰蓉。

15.酸甜可口

烹饪小贴士：

1.西红柿又名番茄、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。原产于秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。

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