据大量临床研究表明，痛风只是高尿酸血症所致危害的“冰山一角”，它还与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。

尿酸是人体内嘌呤代谢的最终物质，如果尿酸过多就是人体内代谢紊乱造成的，即一种常见的代谢性疾病。常见的症状有足趾关节疼痛行走受困。一般来说，尿酸高会有以下症状：

痛风必然有高尿酸血症

高尿酸血症只有出现尿酸盐结晶沉积、关节炎和（或）肾病、肾结石等时，才能称为痛风。血尿酸浓度越高、持续时间越长，越容易得痛风。

诱发心脑血管疾病

目前研究发现，高尿酸血症是心、脑血管病变的独立危险因素，因为长期的血液高尿酸状态会刺激血管壁，促进斑块形成。也就是说，高尿酸可显著增加心梗、心绞痛、脑卒中等风险。

尿酸高还会引起关节的组织纤维化,甚至坏死尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中,导致尿酸盐的沉淀,引起关节出现病态现象,临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,同时还具有容易引起骨折这种现象。

尿酸高和痛风可以学会这么做：

1、余甘子淡竹叶茶是出自《金匮要略》里一个专门降尿酸的方子。

做法：将余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各取5克，洗净入锅后煮上一个小时，将汤汁过滤出，每天喝2-3次即可。有降酸，分解尿酸微结晶，利尿、消肿、解毒提高机体免疫力的作用。在吃了油腻或高嘌呤的食物之后，喝一杯茶，非常有好处。但是切记尽量少喝酒、少吃高嘌呤的东西。

2、麦芽川芎茶

取桑叶、百合各5克、杜仲、麦芽、川芎、丹参各3克，一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，可以帮助降尿酸、健脾利湿，特别是高尿酸血症无症状时期饮用此茶正合适。

3、茯苓杜仲粥

【原料】葛根、茯苓各15克、山楂30克、杜仲5克、粳米100克、砂糖10克。

【制作】先将葛根、茯苓入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、杜仲、砂糖煮粥。

【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。

【功效】排毒利尿、健脾利湿