谢邀～

推荐几款吧，希望可以拓展大家的眼界，丰富大家的味蕾~

1.燕窝果

哥伦比亚燕窝果又名哥伦比亚麒麟果。由于果实长得非常慢，从结果到成熟大概要7-8个月的时间，所以才得以拥有如燕窝一般的香甜口感，果肉呈透明，汁丰润喉，果肉结构呈细丝状，滑如燕窝，味清甜、甜度皆在18度以上，富含维C、花青素等有利于美容排毒的营养物质，被成为减龄圣品。而且产量极低，非常稀有珍贵，有水果中的劳斯莱斯之称。

燕窝果的花青素含量较高，它是一种有着明显抗氧化和抗衰老的作用的物质，燕窝果对于我们的女性朋友来说也是一种福音。因为随着年龄的增长，皮肤会变得干燥下垂，或者很多外在的因素影响到的肌肤状况，多多食用燕窝果可以起到明显的养颜美容的功效。而且燕窝果还有膳食纤维，可以有减肥，和降血糖的作用，也有防便秘的作用。

2.苹果柚

酸甜的汁水直接在嘴里爆开!吃完一片唇齿留香

让人意犹未尽~

剥开之后

晶莹剔透的果肉排列整齐

隐藏着无数的“甜蜜炸弹”！

苹果柚

曾还是【两会】水果!! !!!

苹果柚还含有丰富的果酸和膳食纤维

果酸能促进胃酸分泌

加快身体对食物的消化与吸收

热量低

多吃也不怕胖~

特别是富含维生素A

β- 胡萝卜素和番茄红素

每天吃一个，巨补水。

该品种果实扁圆似苹果

故名“苹果柚

它以品质好

味甘甜

果汁多

肉质脆

耐储藏而深受人们喜爱。

其综合素质可与沙田柚

琯溪蜜柚媲美。

做法：

1. 剥下柚子皮，用盐搓洗洗净

2. 柚子皮切掉白色部分，只留黄色外皮，切成条状；

3. 锅中加水煮开，加冰糖；

4. 待冰糖融化，加柚子皮；

5. 熬制20~30分钟，待柚子皮变透明，汤汁变

心得：

做好的冰糖柚子皮，可以直接食用。

也可以装在密封罐里，泡茶泡水的时候加上一点。

3.丑梨

丑梨又名苹果梨,它的外形粗糙,不像其它梨子一样光滑,但是它的味道却非常不错,它是集苹果和香梨味道于一身的水果,它吃起来甘甜可口,而且含汁量丰富,给人极佳的口感体验。

据研究,丑梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙等多种维生素,有利于人体对其营养的吸收,另外丑梨还有润喉生津、润肺止咳和滋养肠胃等功能,比较适宜春冬季天气干燥的时候食用。

4.蛋黄果

蛋黄果，又名仙桃，是热带水果的一种，因果肉酷似煮熟的鸡蛋黄而得名。

蛋黄果买回来后常温放置约一个星期，用手轻捏果子，感觉整个果子变软了就可食用了(未变软时味道很涩，不可吃)。皮与核不要吃。虽没什么香味，但果肉甜软，与芒果、黄肉蕃薯、熟蛋黄的味道类似，还是很不错的。果实球形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。

作为一种生长在热带地区的水果，其所含有的养分毫无疑问是非常非常地丰富的。首先它含有磷铁钙等等人们日常所需的微量元素，维生素C和类胡萝卜素的含量也是尤其高，其中每一百克里的维生素C含量还高达24.mg，此外它还含有十七种人体必需的氨基酸。据称这种热带水果能够帮助消化和化痰，健胃补肾，提神醒脑和减压降脂等等功效。海南蛋黄果美容功效：蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

5.释迦

释迦牟尼多产于台湾省、泰国等沿海热带地区。释迦牟尼作为一种高端进口水果，一直是市场上的抢手水果之一，大多在秋季成熟。

带着淡淡的蜂蜜味，青绿色的果皮下，是细腻的白色致密果肉，多汁爽滑，入口即化。这种带着淡淡菠萝味的释迦牟尼，就是这种水果名字的由来。

满嘴的菠萝、荔枝、番石榴味，还有淡淡的奶香味…

像慕思一样柔软，像冰糖一样甜。

甜度高达22，冻菠萝释迦牟尼就是行走的慕思冰淇淋。入口挖一勺软肉，慕思特有的口感，伴着牛奶般丝滑的浓汁和挥之不去的果香，瞬间给味蕾带来前所未有的冲击！

这种治愈的味道简直无与伦比，甜而不腻，仔细品尝后会有一种像冰沙一样的奇特味道。只要尝过一次，恐怕没人能抗拒！

释迦果不是常见的水果。这种水果主要果实成熟期在6月份到12月份。释迦营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。

以上，希望对大家有帮助，欢迎大家多多点赞和关注哦~