原标题：铁律、体脂率、职业素养、魔鬼训练…国足新帅扬科维奇关键词

靴子落地！北京时间2月24日下午，中国足协宣布聘任扬科维奇为中国国家男子足球队主教练。扬科维奇2018年9月来到中国执教国青队（1999年龄段）至今，中国球迷对他并不陌生。

新华社照片，丰田（日本），2022年7月19日东亚杯，中国男足选拔队赛前训练，扬科维奇（中）在训练前指导球员。 新华社发

拼搏精神

虽然在过去将近三年半的时间中，扬科维奇带队参加的正式比赛只有去年的迪拜杯和东亚杯，但球队在比赛中展现出的拼搏精神和精神面貌都让人眼前一亮。

尤其是去年东亚杯，那是将扬科维奇置于聚光灯下的一次“期中考试”。球队以U23球员为班底外加两位超龄球员谭龙和蒋光太，简称“国足选拔队”。当时队员们刚刚经历封闭、赛程密集的中超前十轮比赛，身、心都很疲惫，而且扬科维奇想要的几名超龄球员都因伤缺席，队伍前景并不被看好。

但国足选拔队的首堂训练课选择全程对外开放，并允许网络平台全程直播。扬科维奇在备战时表现出处变不惊、以我为主的自信态度让他一上来就赢得了外界的好感。

在东亚杯上，扬科维奇最终带队取得1胜1平1负的成绩，尤其是那场依靠顽强防守逼平日本队的比赛得到外界认可。而中场休息时他在更衣室的激情演讲更是圈粉无数。希望他接任国家队主帅的呼声在东亚杯后日益高涨起来。

新华社照片，丰田（日本），2022年7月24日东亚杯中国男足选拔队战平日本队，中国男足选拔队守门员韩佳奇在比赛尾声扑救后抱紧足球。 新华社发

铁的纪律

据报道，扬科维奇经常教导队员的口头禅就是“我们是职业球员，要有职业精神和职业素养”。

在迪拜杯对阵泰国U23比赛中完成大四喜的方昊在接受《足球之夜》采访时透露，扬科维奇纪律严明。“没有比赛的日子，我们永远是7点半起床，8点早餐，12点半午餐，7点晚餐，11点休息。这是一项铁的规定，谁要违反了时间观念，那一次会警告，两次可能就会被驱逐，这是铁的纪律。”方昊说。

体脂率

体脂率是扬科维奇对“扬”家将们的另一个硬性指标。

方昊在迪拜杯后透露：“在这期集训之前，主教练给我们下达过明确的命令，10%以上体脂率的球员他是不会招的。如果来的球员超过10%的体脂率，给你一周时间减掉，如果减不掉你就不能来参加比赛。”

在出征东亚杯时，扬科维奇回应过他为何如此看重体脂率。“目前在这个阶段，日本、韩国在球员个人能力上优于我们，如果我们想跟他们进行一番较量，我们必须要比他们更拼、更有侵略性，比他们更能对抗才有机会。如果我们在侵略性上不能和他们比拼，如果我们对抗拿不下来二点球，其实我们跟他们作战是很困难的。所以身体力量方面，我会一直要求他们加强训练，和高水平球员对抗。大家一直在讨论的体脂率的问题，我不是想把他们打造成一支田径队，但如果我们想跟亚洲顶级球队抗衡的话，我们必须在身体方面做出非常好的训练。”

“等到杭州亚运会，我的要求是球员体脂率不能超过9%。”扬科维奇曾说。

魔鬼训练

要比对手更拼、更有侵略性，除了强调球场上的态度，扬科维奇还很强调体能储备。

今年2月，亚运队开年后首次集训，有队员表示：“扬科维奇教练安排的训练节奏太紧了，一周有六天是一天两练，只有周日一天一练可以休息一个下午，每堂训练课的节奏也很紧，说实话挺累的。”

过去几年，看过扬科维奇训练的媒体感觉他的训练节奏明显比中超、中甲快一大截。不管是热身活动中的抢圈，还是技战术演练或分队对抗，都体现快节奏、快变化。此外，他还特别强调对抗中前场高压与紧逼。

队长朱辰杰在接受采访时谈起自己对跟着扬科维奇训练的感受：“训练强度非常大的时候，大家感觉很累的时候，扬科维奇教练会吼起来，把大家带动起来，这种咬牙的精神让我感受非常深刻。到了球队，能够感受到，球队的精气神和场上的拼搏精神有了很大的提升。”

新华社照片，青岛（山东），2022年7月14日中国国家男子足球选拔队青岛集训备战，主教练扬科维奇在训练前指导球员。新华社发

温和细心

纪律严明、训练“魔鬼”的扬科维奇另一面是细心温和。

据中国足协官网报道，“场下的扬科维奇很温和，他会和球员开玩笑，调节球队气氛，但同样也会一丝不苟。比如他每次都比队员更早出现在餐厅门口等待着球员，而当球员离开餐厅休息的时候，他又会召集教练组和工作团队安排相关的工作。扬科维奇身体力行的做法也获得了球员的认可，这也是亚运队在迪拜杯和东亚杯上斗志顽强的原因所在。”

亚运队的新任守门员教练斯尔詹·马克西莫维奇与扬科维奇在贝尔格莱德红星队、塞尔维亚U21队曾有过多年合作。时隔七八年后，两人在中国亚运队再聚首，马克西莫维奇明显感受到了扬科维奇的进步。他在接受媒体采访时表示，“如果去看工作流程，模式是相似的，但在很多细节方面，确实和执教红星时期不太一样。而这也是作为教练员的普遍变化，我现在能确信的是，他已变成一个更好的教练、更好的人，他也形成了很多新理念。”

南都记者 陶新蕾返回搜狐，查看更多

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