提起奥美拉唑，大家应该都不陌生吧，尤其是一些老胃病患者，对这个药可是再熟悉不过了。反酸烧心来一片，胃痛腹胀来一片……奥美拉唑似乎成了胃病患者的必备“神药”。

但是，黄大夫在这里提醒大家，虽然奥美拉唑是抑制胃酸的常用药，能有效缓解胃部不适的症状，但是不建议患者长期服用这个药，更不要当成养胃药来吃。

长期吃奥美拉唑，警惕3种副作用找上门。

1. 可能引起萎缩性胃炎。

适度的胃酸对人体有很多好处，可以帮助消化，杀死食物中的细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性。长期服用奥美拉唑可以抑制胃酸的分泌，可能导致胃酸分泌不足，胃部功能逐渐减弱，发生萎缩性胃炎的情况。

2. 引起B族维生素缺乏和巨幼细胞性贫血。

由于维生素B12和叶酸的吸收需要依赖于酸性环境，过度的抑制胃酸，会使得人体缺乏这两种物质，进而引起B族维生素缺乏和巨幼细胞性贫血。另外，还可能导致消化吸收不良，出现暴瘦、骨质疏松、贫血、神经炎等问题

3. 可能发生一些其他副作用。

奥美拉唑常见的不良反应是腹泻、头痛、恶心、腹痛、胃肠胀气及便秘，上述不良反应通常较轻，可自动消失；偶见血清氨基转移酶增高（预示肝细胞的损伤）、皮疹、眩晕、嗜睡、失眠等。

奥美拉唑作为非处方药，而且价格便宜，存在滥用的现象。不仅表现在忽视副作用长期服用上，还表现在不适用人群服药的问题。

医生忠告：以下人群慎用奥美拉唑。

1. 根据上述奥美拉唑的副作用，我们很容易得出，萎缩性胃炎患者、B族维生素缺乏、消化不良、身体消瘦、骨质疏松等人群不宜长期服用奥美拉唑。

2. 肾功能不全者慎用。长期服用奥美拉唑，偶见转氨酶升高等副作用，如果肾功能不全者长期服用这个药，可能会加重肾脏的损害。

3. 不建议婴幼儿服用。相比成人而言，婴幼儿身体虚弱，身体各方面都未发育成熟，服用奥美拉唑可能会出现较多或者严重的副作用。另外，孕妇及哺乳期妇女也要谨慎服用，最好遵医嘱用药。

4. 长期服用抗生素的胃病患者需谨慎服用奥美拉唑。抗生素会刺激胃肠道，诱发胃肠道疾病，有些患者想要通过服用奥美拉唑来缓解症状，但是这么做可能会发生腹泻的风险，破坏肠道内菌群的平衡，产生严重的肠道炎症，甚至可能发生感染性休克。

当然，临床上也存在一些需要长期服用奥美拉唑的情况，这就是医生权衡利弊所作出的诊断，正所谓“两害相权取其轻”，相比副作用，治疗更重要。这种情况，患者要格外注意养护好胃，争取早日摆脱药物。

黄大夫送你3个养胃小妙招，请收好。

1. 三餐一定要按时。在大家看来，这可能是一句废话，但是生活中真的有人饥一顿、饱一顿，吃饭不按时。要知道，这种做法就是在糟蹋自己的胃，小心胃和你闹情绪。

2. 饮食一定要忌口。胃病患者，以下这些食物要少吃或者不吃：辛辣刺激的食物，如葱姜蒜、辣椒、芥末、韭菜等；过烫过冷的食物，如热汤、热菜、冰激凌、冷饮等；坚硬粗糙的食物，如炒蚕豆、炒黄豆等，以及粗纤维的食物如竹笋、生胡萝卜等。另外，变质、油腻、高盐等食物也要少吃。

3. 服药一定要谨慎。有些药物会损伤胃粘膜，破坏胃粘膜屏障，如阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，水杨酸钠、贝诺酯、布洛芬等非甾体抗炎药，可的松、泼尼松等糖皮质激素，另外抗高血压、抗肿瘤药、抗菌药物等都可能刺激胃粘膜，胃病患者需谨慎服用，而且应该遵医嘱用药。

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