男子连吃100天麦当劳减重53斤-减肥食谱一周瘦10斤科学减肥
原标题：男子连吃100天麦当劳减重53斤
男子连吃100天麦当劳减重53斤
文/乐储
男子吃麦当劳竟然可以减肥
近日，据外媒报道，美国一名57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥，体重由108公斤降至81.4公斤。这位来自田纳西州纳什维尔市的Kevin Maginnis，从今年2月起宣布，接下来的三个月里，每天的早餐、中餐和晚餐都会选择吃麦当劳，并在TikTok上完成打卡。
不过，根据他为自己设定的规则，他只能吃下所点餐品的一半，但可以随心所欲地选择任何他想要的食物，包括甜点。他还坚持每天只吃三餐，不吃零食，用白开水代替苏打水。每天的喝水量大约2400-2700ml
从营养学角度，这种方式可能会增加 " 体重反弹 " 的风险，而且人体所需的关键营养元素也有所缺失，如果长期限制摄取的热量，还会造成人体新陈代谢率下降。
减肥一直是很多人的痛点，因为窈窕的身姿和健康的体魄是一种基本的能力。而肥胖意味着没有自律的习惯，控制不了自己的小小的欲望，是对自身的一种不负责的行为。
不过我们也不能模仿，每个人的体质不一样，对食物的需求也不同，同时Kevin 吃的是所点食物的一半，也就是说，正常可以达到饱腹的量Kevin都没有吃到，所以他比我们想象的还要吃的少。
磊磊的减肥历程
磊磊是家里的一个大胖子，他的父亲也很胖，魁梧的身材让小朋友都不敢欺负磊磊。到上小学的时候，磊磊的肥胖让老师一眼就记住了，然后让磊磊去参加校园的足球队。每当看到足球场上那个最大的旋风的时候，大家都感叹体育锻炼好呀，然后有小朋友不断地来报名足球队。
突然间，磊磊就多了很多好玩伴，但是磊磊一直是个小胖子，每当看到其他的小朋友运动起来那么得心应手的时候，而自己却要付出比他多一些的力量，而且去上课的时候，也跑不赢其他的小朋友。弄得自己总是一条胖胖的尾巴最后才进入教室。不过老师也没有因此而责罚他，因为磊磊总是乐善好施。就这样一直到大学，然后工作，进入职场。磊磊在大学的时候一直羡慕那些参加军校的男生，因为他们的体态总是那么刚刚好，不像自己胖胖的，一直没有变。
进入职场后，面对着男大当婚，女大当嫁，可是磊磊还是没有女朋友。因为磊磊总是有这么一点不自信。所以磊磊开始寻找减肥的办法，有段时间，磊磊看到网络上的广告，“喝纤维饮料，一个月减20斤”，“无效退款”磊磊看到广告后，顿时感兴趣，喝饮料就可以减肥，这不是我正需要的吗？
于是磊磊花了自己15000元买了6个疗程，同时眼前出现自己瘦下来，玉树临风，翩翩君子的样子。在服用这个纤维饮料的时候，同时对方告诉磊磊不能多吃，因为纤维饮料已经给足能量，多吃就会反弹，磊磊那是时候连忙点头。在服用纤维饮料的时候，磊磊总感觉全身无力，看到食物都不能吃，不过想着自己变馊的样子，只好忍着。同时领导看到磊磊上班一幅无精打采的样子，提醒磊磊要用心。磊磊哪是不用心，而是那个纤维饮料的原因。
3个月的时间过去了，磊磊称下体重，还是没有变化，说好的一个月减重20斤了，还花了15000元，这是磊磊觉得做个爱笑的小胖子也很好。
消费者该如何维护自己的权益呢
磊磊买了减肥产品，但却没有效果，可以根据以下法律法规维护自身的合法权益。
《消费者权益保护法》获得赔偿权，消费者因购买、使用商品或者接受服务受到人身、财产损害的，享有依法获得赔偿的权利。磊磊听取商家服用纤维饮料时，不能多吃食物的建议，导致全身无力，可以因此提出赔偿，不过要给出合法的证据。
《消费者权益保护法》提供真实、全面信息的义务，经营者向消费者提供有关商品或者服务的质量、性能、用途、有效期等信息，应当真实、全面、不得做虚假或者引人误解的宣传。磊磊在购买减肥药时，商家宣传可以一个月减20斤，就是虚假的宣传磊磊可以因此而主张自己的权益。
《互联网广告管理办法》第三条 互联网广告应当真实、合法，坚持正确导向，以健康的表现形式表达广告内容。而商家却发布一个月可以减20斤的虚假广告，诱导磊磊消费。
《互联网广告管理办法》第十三条 广告主应当对互联网广告内容的真实性负责。
《广告法》第二十八条 广告以虚假或者引人误解的内容欺骗、误导消费者的，构成虚假广告。
《反不正当竞争法》第八条经营者不得对其商品的性能、功能、质量、销售状况、用户评价、曾获荣誉等做虚假或者引入误解的商业宣传，欺骗、误导消费者。而商家对其功能做虚假的宣传，宣传一个月可以减20斤，应当依法承担责任。
希望消费者爱惜自己，每个人都有自己的闪光点，不要苛求其他人的美貌，荣誉或者其他。如果消费受到欺骗，一定要维护自己的合法权益。返回搜狐，查看更多
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