原标题：看《黄帝内经》，到底看的是什么？

我们的自信来源于五千年前《黄帝内经》对人的观察、对人性的描述，一点儿都不过时。

在常人看来，《黄帝内经》讲的是一些基础的、常识性的、没有科技含量的大道理，讲真，其实不然。

因为书中的道理都是根本性的，既讲解了博大精深的中医养生理论，同时也是哲学启蒙，融做人处事的智慧于其中。

其实，养生很简单。

“养生之道”，到底是什么呢？狭义的意思就是，顺应天地之气去做事。

比如“春生”时，你就要让它发芽，不要去扼杀它，这是养“生”；

进入夏天后，它们就要茁壮成长了，所以夏天要养“长”；到秋天叫养“收”，到冬天就叫养“藏”。

现在，很多人之所以会得各种各样的毛病，就是因为他们光“加油”，不“刹车”。

光顾着生发，却忽略了收敛，都是一根筋往上走，然后上到某个点，“嘭”的一声掉了下来，乱了节奏。

而生命轨迹是应该呈曲线，有起有落的。这才是顺应天地的养生之道。

作为中医传统经典的《黄帝内经》，大多数人会觉得其医理高深、艰深晦涩。

但经过徐文兵、梁冬两位老师逐字逐句的精彩解读，人人都能读得懂这部医学宝典！

这套书可以说是当今讲得最好的《黄帝内经》，起初认为言过其实，阅后爱不释手，读着读着，就有种非读不可之感，

有种相见恨晚之感，有种庆幸有缘相见之感，有种如果没有看将会有极大损失之感！

一套在手，迅速教您掌握天时地利人和的本领，让自己的生活一年比一年顺。

读《黄帝内经说什么》

得天时地利人和

徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》系列丛书涵盖书目值得你好好读一读：

《黄帝内经·四气调神》《黄帝内经·上古天真》《黄帝内经·天年》《黄帝内经·异法方宜》《黄帝内经·金匮真言》《徐文兵、梁冬对话<黄帝内经·灵枢·通天>》。

一套读了能让自己快速拥有天时、地利、人和的正能量书籍。

年轻人读了能更好地懂得处事养身，变得强大；

中年人读了会放下得失，随心所欲；

老年人读了不再恐惧年老，喜乐天年。这是一部强大每一个中国人身心灵的巨著。

《通天》：这本书讲述了人与天地、疾病、生命之间的重大关系。

书中根据人的禀赋不同、阴阳属性差异，将人划分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平等五种不同类型，并分别描述了他们在意识、性格上的特征，提出了因人施治的法则。

《金匮真言》：这是一本教我们与自己的身体、与他人、与自然界中的各种事物——风花雪月、食物、颜色、数字等建立起美好关系的正能量之书。

读了它，能明了生命的真相，可以让我们最快找到与自己生命绝配的天时、地利、人和。人活一口气，气顺，人生才顺。

《异法方宜》：这本书告诉我们要了解自己从小到大的生活环境，这样才能更好地知道自己的体质，扬长补短。

如果去他想定居，我们也能更好地适应新环境。

这就叫知天、知地、知人。参透了天地与人身心的关系，无论什么时候，无论在哪里，我们都能生活得健康。

《天年》：这是一本告诉我们如何活得好，又活得长的智慧之书，是一本教我们人生每十年活法的实用之书，是带领我们走向生命最高境界“天年”之旅的幸福之书。

读了它，方明白60岁才是人生的开始。

《四气调神》：这是一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做人之道、做事之道的生命科学经典读物。

与其说它是一部伟大国学经典的精彩解析，不如说它是关乎幸福的人间开示，实际上它更是一本人生最好活法的使用说明书。

《上古天真》：这是一本足足可以让很多人一辈子都舍不得读完的生命幸福学书。

书中讲述了人这一生中如何预防和逃离各种生老病死困境的智慧和实用方法。

告诉我们：天真才是做人成功、快乐的根本。

徐文兵×梁冬

独家倾情奉献

本套书作者是当今深具影响力的专家和学者，

是各大电视台多档节目的长期主讲嘉宾，

二位曾合作在央广电台讲解《黄帝内经》，粉丝破百万。

逐字逐句解读，阐释最出彩、最打动人心！

徐文兵

徐小周，字文兵，知名中医专家，中医教育家。

先后创办北京厚朴中医药研究所，厚朴中医学堂，北京厚朴中医诊所。孜孜不倦地致力于中医临床和理论的研究和实践，倡导亲近自然、回归传统。

出版图书：《字里藏医》、《黄帝内经说什么》系列、《四季养生法》、《饮食滋味》、《知己》、《梦与健康》、《徐文兵讲黄帝内经前传》、《徐文兵讲黄帝内经后传》、《明哲保身：徐文兵说成语里的中医智慧》等。

梁冬

正安康健创始人，正安自在睡觉创始人，冬吴相对论出品人

出版图书：《论语说什么》系列、《梁冬说庄子》系列、《处处见生机》、《唐太宗的枕边书——梁言群书治要》、《欢喜》、《无畏》、《黄帝内经》系列、《相信中国》等。

装帧设计典雅大方

珍藏、馈赠、品位不俗

徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》系列珍藏版套装，是您居家旅行必备的养生书籍。

自提式瓦楞礼盒外观精巧、便于携带、宜于收藏，更是送自己、送长辈的养生厚礼。

封面高颜值。一般养生书籍封面多为薄薄的书皮纸，容易因受潮起皱、久翻卷起。本套书封面具备颜值与品质。既可珍藏于室，亦可馈赠亲友。

内文纸优质。内文采用优质轻型纸，纸张松厚度适中，纸质较轻，便携不笨重；

纸色护眼，让你长时间阅读无压力，充分感受纸墨的魅力。

内文排版大气。

内文排版本着简单大气、方便阅读的原则，在旁边引出对应页的重点文字，起到提纲挈领的作用，带给你舒适的阅读体验，

对内容有更好的理解，从细节处见用心。

好评如潮，惠众甚广

一朝学习，受用一生

书中的养生方法针对各个年龄段人群，简单易学，不断章取义，不东拉西扯，不装逼，只说人话、家常话，是人就能读得懂。

书中的很多保养身心的方式，在以往所有书籍中都少有涉及；

书中所涵盖的生命态度、方法，适宜于职场、家庭、婚恋、成功等各个领域。

读者倾情评论：

从十年前到现在，跟着两位老师学到了很多，爱自己、珍爱生命。很多事不纠结，心态更平和了。徐老师说十年间很多人离开了这个世界，活在当下就是对生命的尊重。——幸福靠自己

假如十一年前没有听到徐老师和梁老师的“中医太美”，就不会有后来生活方式和饮食习惯的改变，也不会有现在还算健康的我和家人。感谢徐老师，感谢梁老师，遇见你们是我的缘分。——李佳

年纪越大，越对生命敬畏依恋起来，听说徐老和梁冬在京城的中医馆，一号排三年都排不上，便开始听他们的节目，越听越是起劲！《黄帝内经》真是部让人受用终生的书籍！——静水流深

对于生活在都市，追求上进的青年来说，我每次收听徐梁二位讲《黄帝内经》都像是在尽情吸氧，那种淋漓畅快的感觉萦绕在五脏六腑中，把这套书推荐给追求上进的朋友。——一生何求

《黄帝内经》中的养生智慧，让著名女演员孙俪也在百忙之中抽空学习，与大家共同分享：“这个冬天，我的目标就是看完它们！”

与孙俪共读《黄帝内经》，养生不求老中医。

读《黄帝内经说什么》，每个人都能找到适合自己的欢喜活法。

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