足疗反射区 | 肺经-足部按摩肺部反射区

肺经在我们足底反射区的位置大概为前脚掌中心的位置

肺经的功能

太在古代是大的意思。太渊就是很宽广很深的水。在人体当中，太渊肯定是指气血藏得很深的地方。太渊是肺经的原穴，原同“源”，就是生命的源泉。原穴贮藏的是肾的先天之气，脏腑经络的气血要得到原气才能发挥作用，维持生命的正常活动。

肺经不好的症状

晨咳：一般多见于支气管扩张、慢性肺脓肿。

夜咳：多见于慢性支气管炎、肺结核、慢性左心功能不全。

无痰咳嗽：多见于慢性咽炎或喉炎、胸膜炎。

多痰咳嗽：常见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、肺结核等。

青壮年咯血：可能患有肺结核、支气管扩张等病。

中老年咯血：如果常反复发作，可能患有慢性支气管炎或肺癌。

肺经的保养5法

1、悲伤过度、肺气受损：

常言道：怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾，中医把脏腑与情志联系在一起，五脏对应五志。肺在情志主悲，当人哭得很伤心很厉害时会喘不过气，感觉气不够用，这就是悲伤过度、肺气受损的现象。反过来，肺气虚时，对外界刺激的耐受性会降低，容易产生悲观、自卑、易哭泣、心理负担过重等情绪；肺气过盛时，自卑心理会减少，容易走上另一个极端–自负。

2、健脾益肺：

生活中，常骂一个不成事的人为“窝囊废”，是个废物、不中用的家伙。中医里将窝囊废也称为“窝囊肺”，那为什么不叫窝囊心、窝囊肝、窝囊脾呢？说一个人是窝囊肺，其实也就是说他的肺窝囊。肺有问题、肺气不足也常表现为缺乏“魄”力，就会变得很窝囊。人的肺气足，就会有“魄”力，常能做成大事；而肺气不足的人，连说话声音都很小，表现为缺乏魄力，自然就成了成事不足的“窝囊肺”了。据说国外还有这样一句谚语：“大人物必有一个大鼻子。”中国在相面时也很讲究：女看眉毛，男看鼻。如果一个男人的鼻子位居中央，周正、挺拔、个大，就能成大事，这也是魄力十足的表现。魄力足，可不是脑子一热的蛮干，要有理智。凡事都是有利有弊，五行要平衡，弱的要补，太旺盛的要疏导，要把其多余能量往下传，不能让多余的能量克制其他脏器，所以遏制并不是最好的办法，就像治理洪水一样，要多疏导，多分流，实在不听话的再进行克制。肺气虚常见少气乏力，动则气喘，体虚易感等。

运动疗法以五行拳为例，五行拳横拳属土应脾，劈拳属金应肺。练拳时适当多练习一下横拳、劈拳，就是取培土生金、健脾益肺之意。知道了五行生克的关系和补泻原则，也就可以化生出很多的方法。

临床根据“虚则补其母”的原则，常采用“培土生金”的方法，即健脾益肺法。补肺气的穴位有：肺的“原、输”穴即太渊，或肺的母经脾经的原穴即太白。五行拳的横拳属土应脾，劈拳属金应肺，可以经常练习以宣降肺之气机。

3、中药补肺：用参苓白术丸。

4、按摩补肺

在什么时间按摩肺经最好？当然是在肺经最旺之时按摩最好，但此时是早上3～5点，是睡眠的时间。由于“五脏有疾，当取之原”，选取肺经的原穴（也是输穴），穴性属土，土为金母，肺属金，虚则补其母，故取其母穴）太渊（位于手部大姆指根部，见下图），再加上脾经原穴太白，在上午9～11点足太阴脾经当令的时段进行按摩。

5、食补：

有些医生认为严重气喘患者，应在此时起床服药，治疗效果会更好，且宜吃补肺饮食，如燕窝、银耳等。