原标题：漂亮一天只吃一顿饭第192天，同样的吃，比昨天瘦了1斤，惊喜意外
2023年4月6号早上体重为：104.9斤，对比昨天4月5号瘦了1斤
今天早上和昨天早上称体重的数字对比：今天↑↑↑，昨天↓↓↓
漂亮一天只吃一顿饭第192天，同样的吃，比昨天瘦了1斤，动力十足，以下是近日份中餐：
小米辣生姜炒牛肉：牛肉吃完辣椒没吃
清炒莴笋:光盘
无油紫菜虾皮荷包蛋汤:光盘
蒸紫薯:光盘
小米辣生姜炒牛肉：牛肉有200克，小米辣确实太辣了，没有买到微辣的红椒。
清炒莴笋：特别喜欢吃莴笋
无油紫菜虾皮荷包蛋汤：这是昨天在网上学的加了个荷包蛋挺好吃，喜欢喝清汤，我没有放油，气质非常奈斯。
蒸紫薯：蒸紫薯还是有技巧的，以前蒸出来都是很粉很干，有点咽人，这两天研究出来了，多放一点水，不要煮的时间太长，蒸出来的很软糯很甜。
西梅+小西红柿：一样吃了三四个
有机脱脂纯牛奶250毫升：2瓶
以上就是2023年4月6日漂亮一天只吃一顿饭的第192天，近日继续返回搜狐，查看更多
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