线上教育教学，视频课程分享，容量和质量是很关键的因素，容量太大网络存储、传输压力大，消耗流量大，如果容量小可能导致视频声画质量损失，听感观感下降，老师们在做视频的时候可以按高标准输出一个容量大、质量好的视频，然后再通过格式工厂来压缩，通过设置合适的参数来达到容量和质量的一个平衡。

格式工厂是目前一个免费的，压缩质量比较好的软件，本文以格式工厂软件为例进行操作说明，其他的视频压缩软件方法类似，可以借鉴。

软件推荐到官方网站上下载，在搜索引擎或别的网站下载的有可能被绑定广告软件或恶意软件。

格式工厂界面点击MP4格式进行压缩

一般压缩成MP4格式，这个格式是国际视频行业协会制定的标准，具有广泛的通用性，所有的平板电视，平板电脑，电脑，手机（安卓或苹果）原生都可以播放MP4格式的视频。

压缩在不改变视频画面尺寸的情况下，参数主要设置CRF值，CRF是h.264和h.265中默认的质量/码率控制设置参数。这个值可以在0到51之间，值越低，质量越好，文件大小越大,一般取值为18-28之间，建议设为22。

压缩后的视频容量视原视频的编码格式会有差异，一般20分钟的1080P网课视频，可以压缩到500MB以内，甚至200MB左右，大大方便了传输。

如何确定压缩之后的视频质量呢，我们用肉眼直接查看即可，如果没有觉察到明显的模糊、抖动、变形，或者破音的问题，那么这个视频质量就是可以的。也可以发到手机上，用手机的屏幕来观看以确定效果可以接受。