海棠的果实可以食用吗？有什么功效？海棠果其实是一种很有营养的水果，其不但香气怡人，酸甜可口，而且海棠果的食用方法也很多样。

既可以当水果直接洗干净了生吃，也可以做成沙拉、罐头、海棠干和海棠果酱来食用。

除此以外，海棠果还可以用来做果酒、果醋，甚至酿酒哦，总之，海棠果的食用方法很丰富。

有什么功效？海棠果的食用价值非常高，其含有丰富的糖类和多种维生素以及有机酸，而这些成分可以补充人体所需要的营养成分，起到很好的补充营养、提高免疫力的效果。

在中医上，海棠果的药用价值也很高。

中医上认为海棠果性平、味甘微酸，具有生津止渴、健脾止泻的功效，特别是对消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻、痔疮等疾病患者具有很好的辅助治疗的效果。

特别是对于腹泻，海棠果有着很好的效果。

除此以外，如果消化不良的话，食用海棠果还可以促进消化液的分泌，从而帮助食物的消化。

各位朋友，你们吃过海棠果吗？是不是感觉酸酸的？其实这是因为海棠果种含有很丰富的有机酸，而正是这些有机酸成分的存在，才帮助了我们人体肠胃的消化。

食用禁忌海棠果虽然没苹果大，但是营养也很丰富，其适用人群可以说是老少皆宜，但是因为其具有促进消化，对食积腹胀、肠胃疾病都有很大的功效。

所以如果有胃溃疡，或者胃酸过多的患者就最好不要食用海棠果了。

同时还要注意，海棠果忌和黄瓜同吃。

原因是黄瓜中的含有维生素C分解酶，同吃的话就会破坏掉海棠果中的维生素C了。