维生素c也叫做抗坏血酸，是哥伦布环游大陆的时候发现的人们吃维生素c含量丰富的水果，可以预防牙龈出血和败血症产生，可以说维生素c是人们维持生命活动必需的一种物质，很多人觉得吃维生素c片很麻烦，所以一般是从水果中摄取的，不过吃水果也很麻烦，现在人们追求的是越贵的东西越好，所以带几块钱的和几百块钱的维生素c当中，多数人选择是贵的，

​那么，买维生素C是价格越贵越好吗？

相信很多人都听说过便宜没好，货不便宜，所以在卖药的人给你推荐贵的维生素c的时候，你就毫不犹豫的购买了，毕竟现在的药都很贵，很少有几块钱的药，所以看到有几块钱的维生素c就有点不相信，潜意识里认为这种药效果不好，

其实几块钱的维生素c是药品监管上，百块钱的维生素c是食品监管，在我国药品监管比食品监管要严格一些，所以几块钱的维生素c吃着反而更加放心，

因为上百块钱的维生素c含有甜味剂和淀粉，而几块钱的吃起来并不好吃，除去这个成分其他的都是一样的，所以不要再买贵的，白白浪费钱了，

​那么，维生素C在什么时间段吃最好？

对于维生素什么时间段吃，有人说是在早上，有人说是晚上医生建议大家吃维生素c药片，最好是在睡觉前吃，吃水果应该是在下午3:00左右吃，是因为人们在睡觉的时候，虽然身体器官大部分处于静止的状态，仍然需要消耗营养物质，而在睡觉之前补充维生素c就可以为人体补充营养物质，缓解身体疲劳，增强睡眠，

​而且可以增强体质，提高免疫力还可以帮助伤口愈合，还有女性如果没事的时候吃点维生素c可以促进胶原蛋白合成，保持皮肤更加有弹性，减少皱纹，产生不过维生素c毕竟是合成药片，该吃的时候最好喝点水，可以保护胃健康，