导语：健康长寿，是人类永恒的追求。

古人寻求各种方法想要长生不老，当代人通过养生的方式想要自己长命百岁，提高生活质量，远离疾病的发生。

有些人早就醒悟，想要通过各种方式维持身体健康，有些人却还傻傻分不清，在中医看来，长寿特别简单，无需花太多金钱，也不用吃太多保健品。

“长寿的东西”都是免费的，我们随处都能找到，你却视而不见。有人说容易长寿的人会在脸上体现出来，如果脸部有以下4个特征，或许属于长寿体质，不妨自查一下，你拥有几个呢？

俗话说“相由心生，行随心动”，在一个人的长相上就能看出很多东西，真正懂得看相的人，能从脸上看出你的性格和心理状态。

影响一个人长相的因素特别多，其一父母的基因，这是我们无法改变的；其二是后天的生活环境以及成长经历等。

一个人天生的容貌会随着个人经历和心理等后天因素而发生变化，你也会发现一个人的面相其实也反映出了一个人一生大致是怎样的。

第一个特征：（眼睛明亮有神，没有老花眼）

到了一定年龄，很多人的视力越来越差，很多老年人逐渐患上了老花眼，眼白越来越浑浊，视力下降，读书看报都要戴上老花镜。

过了80岁的老年朋友，若看事物依旧特别清晰，四肢比较协调，能够准确分辨各个事物的颜色，说明这类人的身体素质好也更容易长寿。

第二个特征：（牙齿尖硬，至少保留20颗）

牙齿是身体中最坚硬的骨骼，咀嚼和磨合食物的功能比较强，随着年龄不断增长，牙齿慢慢老化，逐渐进入中年阶段的人，由于体内代谢水平不断下降，肠胃蠕动能力降低，各个器官开始衰退，牙齿逐渐萎缩脱落。

上了年纪的老年人，若牙齿依旧坚硬健康，至少保留了20颗牙齿，说明你的身体素质非常不错，希望能继续保持。

第三个特征：（唇色红润）

每个人的唇色都是不一样的，有的人的唇色发黑，而有的人的唇色鲜红，唇色红润的人说明体内气血充足，血液运输比较顺畅。

到了一定年龄后，若唇色依旧十分红润，并没有任何黑色素沉淀，说明自身血液运输比较好，也很少会出现脑血栓以及心脑血管类疾病。

第四个特征：（眉毛浓密）

如何判断一个人的年纪？看一下他的头发就知道了，这也是我们平常所了解的事情，头发变白，并且到了一定的年纪，就说明这个人已经是步入了衰老阶段，人到了一定年纪后，眉毛头发都会出现发白的现象。

当一个老年人过了50岁之后，眉毛始终

77.3岁。

在2020年的《卫生健康事业发展统计公报》中指出，我国居民的人均寿命为77.3岁。

要说活到多少岁才能长寿，按照我国的标准，并不是长命百岁，只要能活到77.3岁以上的人，就已经超过了人的平均寿命，这类人就算是长寿了。

当然，随着国家的发达，生活水平的提高、健康意识的提升和医学也在不断进步，相信中国人均寿命会越来越长。

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