有哪些鲜为人知但巨好吃的水果推荐？-好吃的水果品种

水果是我们日常生活中不可缺少的，它们含有丰富的维生素和神奇功效，对人们生活起着至关重要的作用。但水果的种类特别的多，就算是现在还是有非常多的水果没有被我们发掘，或者是已经有人种植了，但还有很多人不知道。今天就为大家介绍几种鲜为人知的水果，看看你都吃过吗？

一． 人参果

人参果（Pepino Melon）原名为香瓜茄，又名长寿果。果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏。其果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖、等特点，同时富含蛋白质、氨基酸以及微量元素、维生素与矿物元素，具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品。食用能补充人体所需，具有很高的营养保健价值。

二、释迦果

释迦学名番荔枝，因其外形类似佛像头部而得名，又名佛头果，大小与石榴相近，主要产自我国台湾，福建，广东，广西，海南等地。乳白色果肉，香甜可口，果子可食率高达95%，释迦果营养价值高，富含人体需要的各种氨基酸、蛋白质等等可作为 宝宝辅食。另外其纤维多也非常促进我们的肠胃蠕动，可以促进我们的消化功能。

三、嘉宝果

嘉宝果是一种十分美味的水果，尤其是喜欢吃葡萄的人一定会爱上这种甜美多汁的“树葡萄”的。嘉宝果不仅外形看起来很像葡萄，它的味道也和葡萄有些相似，嘉宝果的果肉呈半透明状，果汁较多，如果是完全成熟的嘉宝果，那甘甜简直不敢相信！而且嘉宝果的口感十分柔软，还能闻到一股芬芳的气味。据科学研究表明，它含有16种维生素，经常食用对身体大有益处，女性食用之后有助于改善皮肤色质，使皮肤更有光泽。

四、羊奶果

羊奶果是云南省的特产。成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果甜酸，适度可口，水分充足，可做果汁、罐头、蜜饯。对人类的呼吸系统也有很好的保护作用，能减少多种呼吸道炎症的发生，对人类经常出现的咳嗽和气喘，有良好的缓解和调理作用

五、红毛丹

果肉像荔枝，个头比荔枝大，果皮很像一个红色的小绒球，这种水果就是红毛丹。原产于马来半岛、东南亚各国，比如泰国，泰国红毛丹有“果王”之称。中国的台湾、海南有种植，云南西双版纳有野生红毛丹。红毛丹果肉黄白色，半透明，汁多，肉脆爽，味道清甜，它含有较多的碳水化合物，其中大部分是单糖、葡萄糖，很容易被人体吸收。并且还含有少量蔗糖，是最理想的补充能量的零食。