最怕的就是生理反应吧。
它悄悄地来，起初并无觉察。
确诊时已是重度，即便如此，我和大多数普通人一样，仍然觉得医生是夸大其词了，很是荒唐无聊。觉得这只是抑郁情绪，抑郁状态而已，会慢慢过去的，会好的。
一直在学习各类资料，积极应对，各种抵抗和舒缓的尝试吧。旅行，购物，聚会，冥想，看书，心理咨询……试了很多很多。
直到开始出现各种生理反应，先是颈椎和腰椎劳累，再到全身无力（哪怕刚起床），再到思维变慢，再到专注力下降，听不懂复杂的表述，再到丧失喜怒哀乐悲恐惊等情绪，感知不到除了悲伤以外的所有情绪，很努力了，不知道害怕，从惊险的滑雪道，第一次学，没有带护具，栽一下要躺很久。我都知道，智力并未丧失，但是没有感觉。悲伤的开关像是锈死了，不知道恢复正常。
下一步是肢体不协调，行走和运动跌跌撞撞，滴酒未沾，像是宿醉的酒鬼。
到此我还在假装正常，还在开车，还在上班，坚持社交。
忍得很辛苦。
直到那天晚上，突然心悸袭来，浑身难受，抽搐发抖，不停的深呼吸，大哭也无法缓解。
这种仿佛毒瘾发作或者心脏病发的状态，持续了两个小时吧。
正常的时候，挺佩服自己居然挺过来了，没有寻死。真的感谢自己看了大量的资料，知道这是病征，生活还有意义。
后来我知道了，这叫濒死感。真的心脏病发作，大概体验5分钟。真的毒瘾发作，大概体验30分钟。
然后就请假休息了。
这不是人类可以承受的痛苦。
还活着。
未服药。
不想放过重塑心灵的机会，不想将来轻易复发，不想药物搅乱神智，不想有戒断反应。
会好的，有反复，但总体在好转。
想有个拥抱。
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