青少年装怎么选、怎么搭、怎么护？一篇搞定家长和孩子的穿搭烦恼

家有青少年的家长们，是不是经常在给娃挑衣服时犯难？孩子要么嫌款式老气，要么穿两次就说不舒服，买贵了怕孩子长得快浪费，买便宜了又担心质量不过关。其实选青少年装没那么复杂，今天就从选购、搭配、清洗保养这几个方面，跟大家好好唠唠，让你和娃都能轻松搞定穿搭这件事。

青少年正处在快速成长的阶段，身体变化快，而且活泼好动，对衣服的需求和成年人可不一样。选对衣服不仅能让孩子穿得舒服、自在，还能帮他们树立良好的审美，毕竟这个年纪的娃都很在意自己的形象呢。

一、青少年装选购：舒服、合身、安全是核心，这 3 步帮你挑对

给青少年买衣服，可不能只看颜值，得把舒服、合身、安全放在第一位，按照这 3 个步骤来选，基本不会踩坑。

第一步：先看面料，贴身穿的必须 “软乎乎”

青少年每天穿衣服的时间很长，而且容易出汗，面料要是不舒服，孩子一整天都坐立难安。优先选纯棉、棉混纺、莫代尔这些面料，纯棉的透气性好，吸汗能力强，贴身穿特别亲肤；棉混纺的（比如棉 + 氨纶）比纯棉花更有弹性，孩子跑跳、运动的时候不会有束缚感；莫代尔面料柔软又顺滑，还不容易起球，洗很多次都还是软软的。

要避开那些硬邦邦、不透气的面料，比如纯涤纶的 T 恤，夏天穿特别闷汗，孩子容易长痱子；还有那种表面有很多亮片、珠子的衣服，虽然好看，但亮片容易掉，孩子万一误食就危险了，而且珠子摩擦皮肤也可能不舒服。

第二步：选尺码，别贪大，合身最重要

很多家长觉得孩子长得快，买衣服就故意买大一两码，想着能多穿一段时间。但其实衣服太大反而不好，比如裤子太长容易绊倒孩子，袖子太长会影响孩子写作业、系鞋带；衣服太肥也会显得孩子没精神，还可能让孩子在学校被同学调侃。

正确的做法是根据孩子的身高、体重选尺码，最好能让孩子试穿。试穿的时候注意看这几个地方：上衣的长度到孩子腰部以下、臀部以上就刚好，抬手的时候不会露出肚子；裤子的腰围能伸进 1-2 根手指，裤脚刚好到脚踝，走路的时候不会拖到地上；外套拉链拉上后，肩膀处不会紧绷，活动的时候胳膊能自由伸展。如果没法试穿，就参考商家给的尺码表，把孩子的身高、体重报给客服，让客服推荐合适的尺码。

第三步：看细节，小设计藏着大安全

选青少年装的时候，一定要多留意细节，这些小地方往往关系到孩子的穿着安全和舒适度。比如衣服的领口，优先选圆领或者小方领，避免那种领口太小、太紧的款式，不然孩子穿脱的时候容易卡脖子；领口有按扣或者拉链的，要检查按扣是否牢固、拉链拉起来是否顺畅，有没有毛刺，防止划伤孩子的皮肤。

还有衣服上的装饰，尽量选简约一点的，比如小刺绣、简单的图案印花，不要选有长长的绳子、大面积亮片、尖锐铆钉的衣服。比如连帽衫的帽子上如果有长绳子，孩子在跑跳、玩滑梯的时候，绳子容易被勾住，有安全隐患；尖锐的铆钉不仅容易刮坏其他衣服，还可能扎到孩子自己或者同学。另外，要检查衣服的缝线是否整齐，有没有线头脱落的情况，缝线不整齐的衣服容易开线，穿不了几次就坏了。

二、青少年装搭配：3 种日常场景，简单搭出好看又实用的造型

青少年的日常场景主要就是上学、周末出去玩、运动，针对这 3 个场景，给大家分享几个简单又好看的搭配思路，不用花太多心思，就能让孩子穿得清爽又有活力。

场景 1：上学穿搭 —— 舒适整洁，符合校园风格

上学穿的衣服首先要符合学校的要求，不能太花哨，还要方便孩子学习、活动。可以这样搭：上衣选简单的纯棉 T 恤，颜色选白色、浅蓝、浅灰这些基础色，或者有简单卡通图案、学校 logo 的款式；下装搭配休闲裤或者牛仔裤，休闲裤选直筒或者微喇的，牛仔裤选弹性好的，避免紧身牛仔裤，不然孩子坐久了会不舒服。

天气凉的时候，外面可以加一件薄外套，比如棒球服、薄卫衣、牛仔外套。棒球服款式经典，搭配 T 恤和休闲裤特别显精神；薄卫衣柔软舒服，选带帽子的款式，孩子课间出去玩的时候还能挡挡风；牛仔外套耐脏又百搭，不管搭 T 恤还是衬衫都很好看。鞋子就选运动鞋，优先选轻便、防滑的款式，孩子每天在学校要走很多路、上体育课，舒服的运动鞋能保护孩子的脚。

场景 2：周末出游穿搭 —— 轻便好看，方便活动

周末带孩子出去玩，比如去公园、动物园、商场，衣服要轻便、好看，还要方便孩子跑跳、拍照。可以试试这样搭：上衣选亮色的 T 恤或者印花卫衣，比如黄色、粉色、橙色这些活泼的颜色，拍照的时候特别上镜；下装搭配运动短裤或者背带裤，运动短裤凉快又方便，背带裤可爱又减龄，还能调节松紧，孩子胖一点瘦一点都能穿。

如果要去爬山或者徒步，就选速干面料的上衣和裤子，速干衣吸汗快、干得也快，孩子爬山出汗后不会一直穿着湿衣服，避免着凉。鞋子还是选运动鞋，最好是鞋底有纹路的，防滑效果好，爬山的时候不容易滑倒。另外，可以给孩子带一件薄的防晒衣，夏天能挡太阳，防止孩子晒黑晒伤，天气有点凉的时候还能当外套穿。

场景 3：运动穿搭 —— 专业舒适，保护身体

孩子上体育课、参加运动社团，或者去健身房锻炼，一定要穿专业的运动装，这样既能让孩子运动起来更自在，还能保护身体，减少受伤的风险。上衣选运动 T 恤或者运动背心，面料要选速干、透气的，比如聚酯纤维速干面料，能快速吸收汗水并蒸发，让孩子在运动过程中保持干爽。

下装选运动长裤或者运动短裤，运动长裤要选弹性好、面料轻薄的，比如瑜伽裤、运动速干裤，不会影响孩子做跑、跳、蹲这些动作；运动短裤要选长度合适的，一般到大腿中部就可以，太短容易走光，太长会影响跑步。鞋子一定要选专业的运动鞋，比如跑步就选跑鞋，鞋底有减震功能，能减少跑步时对膝盖和脚踝的冲击；打篮球就选篮球鞋，鞋面支撑性好，鞋底防滑，能保护孩子的脚踝，避免崴脚。

三、青少年装清洗保养：4 个小技巧，让衣服穿得更久、不变形

青少年活泼好动，衣服特别容易脏，而且很多家长洗衣服的时候不注意方法，导致衣服洗几次就变形、褪色、起球，明明没穿多久就没法穿了。其实只要掌握几个简单的清洗保养技巧，就能让孩子的衣服穿得更久。

技巧 1：先看洗涤标签，按要求洗

每件衣服里面都有一个洗涤标签，上面会写清楚衣服的清洗方式，比如能不能机洗、能不能漂白、水温不能超过多少度、能不能烘干等。一定要按照洗涤标签上的要求来洗，不然很容易把衣服洗坏。比如纯棉衣服如果用热水洗，很容易缩水；羊毛材质的衣服不能机洗，机洗会导致衣服变形、起球；深色衣服第一次洗的时候，最好用冷水洗，还可以在水里加一点盐，能防止衣服褪色。

如果不知道洗涤标签上的符号是什么意思，也没关系，简单记几个常见的：画着 “水盆” 的是可以水洗，水盆里有数字就是建议的水温；画着 “三角形” 的是可以漂白，三角形里打叉就是不能漂白；画着 “正方形” 的是可以烘干，正方形里打叉就是不能烘干。

技巧 2：分开清洗，避免染色、串色

洗青少年衣服的时候，一定要分开洗，不能把所有衣服都扔在一起洗。首先要把深色衣服和浅色衣服分开，比如黑色、深蓝色、红色的衣服要和白色、浅粉色、浅蓝色的衣服分开洗，不然深色衣服掉的颜色会染到浅色衣服上，浅色衣服就会变脏、不好看了。

然后要把贴身衣服和外套分开洗，比如 T 恤、内衣、内裤要和外套、裤子分开洗，贴身衣服直接接触皮肤，外套在外面穿，容易沾到灰尘、细菌，分开洗更卫生。另外，比较脏的衣服，比如孩子运动后穿的衣服、沾了果汁、油污的衣服，要单独洗或者先预处理一下，比如在脏的地方涂一点洗衣液，搓一搓再放进洗衣机洗，这样才能洗得更干净。

技巧 3：正确晾晒，防止衣服变形、发黄

衣服洗完后，晾晒也很有讲究，正确的晾晒方式能防止衣服变形、发黄。首先，晾晒前要把衣服抖一抖，把褶皱抖开，这样衣服晾干后会更平整，不用再费劲熨烫。然后，不同材质的衣服晾晒方式不一样：纯棉衣服可以直接挂在衣架上晾晒，但要注意衣架的大小，不要用太大的衣架，不然衣服的肩膀处会被撑得变形；羊毛、针织材质的衣服不能挂着晒，要平铺晾晒，因为这类衣服比较重，挂着晒会导致衣服拉长、变形。

还要注意晾晒的位置，白色衣服最好放在太阳下晒，太阳的紫外线有杀菌作用，还能让白色衣服更白；深色衣服不要放在强烈的太阳下暴晒，不然容易褪色，放在通风、有散光的地方晾干就可以了。另外，衣服晾干后要及时收起来，不要长时间挂在外面，不然容易沾到灰尘，还可能因为受潮而发霉。

技巧 4：存放得当，保持衣服整洁

衣服晾干后，要正确存放，这样下次穿的时候还是干净、整齐的。首先，要把衣服分类存放，比如上衣、裤子、外套分开放，当季穿的衣服放在衣柜容易拿到的地方，过季的衣服可以折叠好放在衣柜的上层或者收纳箱里。

存放衣服的时候，要注意防潮、防虫。如果家里比较潮湿，可以在衣柜里放几包除湿袋或者干燥剂，吸收衣柜里的湿气，防止衣服发霉；如果担心衣服被虫子咬，比如羊毛衣服，可以在衣柜里放几颗樟脑丸，但要注意樟脑丸不能直接接触衣服，最好用纸巾包好再放，不然樟脑丸的味道会沾到衣服上，而且可能会对孩子的皮肤有刺激。另外，衣服折叠的时候要注意，不要把衣服折得太用力，避免出现明显的褶皱，下次穿的时候不好打理。