买杏鲍菇最关键就是看新鲜度,毕竟新鲜的吃起来才够嫩够香。首先摸一摸菇体,要是手感紧实有弹性,按下去能很快回弹,那基本就是新鲜的;要是软塌塌的,按完还有坑,说明放久了水分流失不少。然后看表面,新鲜的杏鲍菇表面光滑干净,没有斑点、霉点,也不会有黏糊糊的感觉,要是看到表面发暗或者有白色绒毛,就别买啦。另外还能闻闻味道,正常的杏鲍菇只有淡淡的菌香,要是有酸味、臭味,那肯定是坏了,直接 pass。
杏鲍菇买回来,要是暂时吃不完,怎么保存才能放得久一点呀?其实方法特别简单,先把杏鲍菇表面的水分擦干,不要洗!然后用厨房纸巾把它裹严实,放进保鲜袋里,袋口稍微留个小缝透气,再放进冰箱冷藏层。这样保存的话,一般能放 3 – 5 天,要是直接洗了再放,很容易发霉变质。不过还是建议尽快吃,放得越久,杏鲍菇的口感会越柴,营养也会流失一些。
杏鲍菇吃之前需要焯水吗?这个得看做法!要是用来炒着吃、烤着吃,其实不用焯水,直接切好下锅就行,焯水反而会让杏鲍菇的鲜味流失,吃起来也没那么有嚼劲。但要是用来做汤、炖菜,或者担心有腥味(其实新鲜杏鲍菇基本没腥味),可以稍微焯一下水,水开后放进去煮 1 – 2 分钟,捞出来沥干水分再用,这样能让杏鲍菇的口感更软嫩一点。
杏鲍菇和鸡腿菇长得有点像,怎么区分呀?首先看形状,杏鲍菇一般是上下差不多粗的圆柱形,顶端比较平;鸡腿菇是下面粗、上面细,像个小鸡腿一样,顶端会有点尖。然后看颜色,杏鲍菇表面是偏白的浅褐色,鸡腿菇颜色更深,是深褐色,而且表面会有一些细小的鳞片。另外吃起来口感也不一样,杏鲍菇更有嚼劲,鸡腿菇更软嫩。
杏鲍菇可以生吃吗?最好别生吃!生的杏鲍菇里含有一些不易消化的物质,直接吃可能会引起肠胃不舒服,比如腹胀、腹泻。而且生杏鲍菇的口感也不好,硬邦邦的,没什么香味。所以不管是做沙拉还是其他菜,都建议把杏鲍菇做熟了再吃,煎、炒、烤、煮都可以,做熟后不仅更安全,味道也会更鲜美。
怎么让炒出来的杏鲍菇更入味?有两个小技巧特别好用!第一个是切好杏鲍菇后,用少许盐抓匀,腌制 10 分钟左右,这样杏鲍菇会析出一些水分,也能提前吸收一部分盐分,炒的时候就更容易入味了,而且口感会更软嫩。第二个是炒的时候用大火快炒,先把杏鲍菇的水分炒出来一部分,然后再放调料,调料放进去后快速翻炒均匀,让每一块杏鲍菇都能裹上调料,这样炒出来的杏鲍菇就会特别入味。
杏鲍菇的根部能吃吗?只要不是太老的根部都能吃!杏鲍菇根部和上面的部分其实成分差不多,就是口感会稍微硬一点。处理的时候,先看看根部有没有发黑、发黏的地方,要是没有,就把根部外面那层比较硬的皮撕掉,然后切成和上面一样的小块,一起炒或者煮就可以了。要是根部特别老,咬不动,那就直接扔掉,别勉强吃,影响口感。
杏鲍菇有没有什么相克的食物呀?其实杏鲍菇是一种很温和的食材,没有什么严格意义上相克的食物,和大多数蔬菜、肉类、海鲜一起吃都没问题。比如和青椒、胡萝卜一起炒,和鸡肉、牛肉一起炖,和虾仁一起做汤,都特别好吃,而且营养也很均衡。不过不管吃什么,都要注意适量,不要一次性吃太多,不然可能会消化不良,毕竟任何食物吃多了都不好。
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