周末宅家不躺平!这份治愈指南让你幸福感爆棚

终于熬到周末啦!不用定闹钟、不用挤地铁、不用对着电脑敲敲打打,这种彻底放松的感觉谁懂啊!很多人觉得宅家就是浪费时间,要么刷手机刷到眼睛疼,要么躺床上躺到腰酸背痛,其实只要找对方式,宅家也能过得超治愈,还能悄悄给自己充充电,周一上班都更有劲儿。今天就来跟大家唠唠,我周末宅家都会干些啥,说不定能给你点新灵感呢!

首先得把家里收拾利索,不用搞大扫除那种累人的操作,就简单归置归置。比如把沙发上堆的衣服叠好放进衣柜,把茶几上的零食袋、饮料瓶扔进垃圾桶,再用湿抹布擦一擦桌面,最后打开窗户通通风,让新鲜空气进来。你别小看这几步,看着干净整洁的屋子,心情瞬间就明朗了,就像给心里的小角落也扫了扫灰,舒服!

收拾完屋子,就该给自己弄点好吃的了。周末可别委屈肚子,外卖虽然方便,但总少了点烟火气。我平时上班没时间折腾,周末就喜欢在厨房捣鼓点简单又美味的食物。比如早上起得晚,就煮个番茄鸡蛋面,番茄熬出汁儿,再打个荷包蛋,撒点葱花,一口下去暖到胃里;中午要是想丰盛点,就做个可乐鸡翅,鸡翅煎得金黄,倒上可乐咕嘟咕嘟煮,满屋都是香味,配着米饭能吃两大碗;下午饿了就烤点小饼干,不用太复杂的配方,黄油、面粉、糖混合在一起,捏成小造型放进烤箱,等着饼干出炉的过程都特别治愈,咬一口酥酥脆脆的,再配杯奶茶,简直太幸福了!

吃饱喝足,就该找点喜欢的事儿打发时间了。我平时喜欢看纪录片,尤其是那种讲美食、风景的,比如《人生一串》,看着街头巷尾的烧烤摊,听着摊主和顾客的闲聊,感觉特别有生活气息,好像自己也坐在烧烤摊前,手里拿着烤串儿;有时候也会看老电影,比如《罗马假日》,赫本真的太优雅了,看着她骑着小摩托在罗马街头穿梭,感觉心情也跟着变得轻松起来。要是不想看屏幕,也可以看看书,不用看那种需要费脑子的专业书,就看些散文、短篇小说,比如汪曾祺的《人间草木》,他写的花草、食物都特别生动,“如果你来访我,我不在,请和我门外的花坐一会儿,它们很温暖,我注视它们很多很多日子了”,读着这样的句子,感觉心里都软软的。

除了这些,偶尔也会动手做点小手工。之前买过那种数字油画,对着编号填颜色,虽然费点时间,但看着空白的画布一点点变得色彩丰富,特别有成就感;有时候也会拼拼图,选那种图案好看的,比如星空、城堡,拼的时候不用想别的,就专注于手里的小块拼图,找到它该在的位置,拼完挂在墙上,每次看到都觉得特别开心。其实不管做什么,只要是自己喜欢的,能让自己静下心来的,就是最好的放松方式。

下午的时候,还可以跟朋友聊聊天。不用出去见面,就微信视频或者打个电话,聊聊最近的生活,吐槽吐槽工作上的烦心事,分享分享看到的好玩的事儿。有时候聊着聊着就忘了时间,挂了电话还觉得意犹未尽,感觉跟朋友的距离又近了一步。其实朋友之间就是这样,不一定每天都联系,但只要需要,对方都在,这种感觉特别温暖。

到了晚上,就该好好放松一下了。可以泡个热水澡,在浴缸里放点浴盐、精油,再点上香薰蜡烛,听着舒缓的音乐,感觉所有的疲惫都被热水冲走了;要是不想泡澡,也可以泡脚,用热水泡泡脚,促进血液循环,泡完脚穿上暖暖的袜子,坐在沙发上看看剧,或者跟家人聊聊天。晚上不用熬夜,早点睡觉,第二天早上自然醒,感觉整个人都神清气爽的。

其实周末宅家不是偷懒,也不是浪费时间,而是给自己一个缓冲的机会,让自己从忙碌的工作中抽离出来,好好陪伴自己,做自己喜欢的事儿。每个人都有自己喜欢的宅家方式,有的人喜欢安静,有的人喜欢热闹,不管哪种方式,只要能让自己感到开心、治愈,就足够了。

你周末宅家的时候,最喜欢做什么呢?是跟我一样喜欢捣鼓美食、看纪录片,还是有其他更有趣的事儿?说不定你的宅家小妙招,也能给其他人带来灵感呢!

免责声明:文章内容来自互联网,本站仅提供信息存储空间服务,真实性请自行鉴别,本站不承担任何责任,如有侵权等情况,请与本站联系删除。

(0)
上一篇 2025-08-20 23:49:32
旧毛衣里的时光,藏着妈妈未说出口的温柔
下一篇 2025-08-20 23:55:25

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:362039258#qq.com(把#换成@)

工作时间:周一至周五,10:30-16:30,节假日休息。

铭记历史,吾辈自强!