沙棘原浆的喝法知多少？哪些人群不适合喝沙棘原浆？（沙棘原浆有没有副作用）

沙棘能够降低胆固醇及血脂，增强血管弹性及降低血压，还具有强力杀菌作用，尤其适用肺，胃部的感染及微生物感染，也能调节血糖，降低糖尿病发作，并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作，还能有效的去除粉刺，降低感染。

沙棘不能代替药物

虽然沙棘具有药用价值，还有抗癌的功效，但是毕竟是一种果实，并不能代替药物直接治疗疾病，而是在治病中起辅助治疗或者改善的作用。因此如果生病了不要认为只吃沙棘就能治病噢，还是需要去医院咨询医生，得到专业有效的治疗。

沙棘不能与碱性物质混置沙棘性温味酸涩，具有活血散淤、化痰宽胸、生津止渴、清热止泻的功效，主治跌打损伤、肺脓疡、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良、高热伤阴、肠炎痢疾、胃痛、闭经等病症。沙棘里黄酮可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，故既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、跌扑瘀肿、瘀血经闭。

药理作用

沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，治愈心绞痛等作用，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用；能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著；对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。

沙棘孕妇慎吃

孕妇吃沙棘的注意事项就是，孕早期尽量不要吃沙棘。在怀孕初期和怀孕后期是不建议孕妇食用沙棘的。孕中期(4-6个月)可以食用，但是也不可食用太多。沙棘有止咳化痰；健胃消食等功效；但是沙棘具有的活血散瘀的功能和治疗闭经的功效，成为了孕妇在早期不宜的水果之一，因为食用过多的话，可能会引起流产。

经常有人问我，沙棘原浆到底怎么喝才好呢？沙棘原浆不是药物，饮用量不存在过多或过少的问题，所以没有严格的饮用要求，请根据自身的健康情况及生活习惯饮用。一般而言，建议每人每天一瓶100ml即可，尽量不要超过4瓶。健康人群保养建议早晚各半瓶；有明显亚健康症状的人群，建议每日三餐后各饮用半瓶；有明显病症者，根据不同病情加大用量。

个人介绍：我曾是一位沙棘受益者，后再次结缘于沙棘，现在甘肃漳县沙棘基地工作，甘肃漳县被誉为“中国沙棘之乡”。经过十多年的深入学习和了解，我想把我关于沙棘的一切在这里开始慢慢告诉你！