高骼：成分党带你一分钟看懂奶粉配料表-奶粉配料表越简单越好吗

选择一款高性价比且适合自家宝贝的奶粉一直是每个妈妈的必修课。如今，市面上的奶粉琳琅满目，经常有妈妈问到底选哪种才最适合我们家孩子呢？

其实，怎么选奶粉，看懂配料表是关键。想必妈妈们都曾下定决心要好好对奶粉中的成分做一番功课，却被各种弯弯绕绕劝退。

今天奶粉君就带妈妈们看懂奶粉中的配料表，选择最适合自家宝贝的奶粉。

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DHA：是所有神经细胞和视网膜的主要组成部分，有助于大脑和视力发育。

ARA（二十碳四烯酸）：在幼儿时期ARA属于必需脂肪酸,ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响。适量的ARA有助于大脑发育和视网膜发育。

肌醇：广泛分布在动物和植物体内，是动物、微生物的生长因子，能够促进生长、促进毛发生长以及脂肪代谢。

核苷酸：能够促进发育、增强免疫、减轻腹泻、保护肠道微环境。

牛磺酸：是人体的条件必需氨基酸，对胎儿、婴儿神经系统的发育有重要作用。能够促进大脑生长发育、增强机体免疫力、保护心血管系统、促进脂肪乳化、视网膜的发育等。

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水解蛋黄粉：提取自鸡蛋黄的一种的功能性物质。鸡蛋黄中含有促进骨骼成长的成分，水解蛋黄粉是以鸡蛋蛋黄为原料，经蛋白酶处理、加热、离心分离、喷雾干燥等步骤生产而成，易与牛奶融合。水解蛋黄粉能够激活骨骼自身的原动力、促进骨骼的伸长。

胆碱：有着促进脑发育、提高记忆能力、促进机体代谢等作用。

燕窝酸：俗称智力发育的”脑黄金”，是燕窝中最珍贵之营养成分之一。母乳中的唾液酸与儿童早期智力发展水平有直接关系，因此给婴幼儿补充燕窝酸，可以增加大脑智力发育，从而提高记忆力，提高人体免疫力。

乳铁蛋白：可以响应各种生理和环境的变化，因此它被认为是先天防御系统的关键组成成分。有着抗菌、抑菌、抗病毒、调节铁吸收、改善肠道菌群、免疫调节作用等

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茯苓：如今越来越多奶粉采用药食同源配方，茯苓作为其中的一种，具有利水祛湿，健脾，安神的功效。现在正值夏天，多雨的天气再加上空调的冷气，孩子体内会积聚不少的湿气和寒气。茯苓利水又温补，常食用茯苓，可以让湿寒二气被排出体内。

益生元：泛指一些不被宿主消化吸收却能有选择性地促进其体内双歧杆菌等有益菌的生长和繁殖，从而改善宿主健康的有机物质，包括有功能性低聚糖类（如低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等）、多糖类（现阶段所发现的微藻如螺旋藻、节旋藻等）、一些天然植物（如蔬菜、中草药、野生植物等）的提取物、蛋白质水解物、多元醇等。功能性低聚糖是最常见的益生元。益生元能够促进有益菌生长、抑制有害菌数量、改善肠道环境以及有利于排便通畅。

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根据以上奶粉中常见成分的作用，妈妈们要学会“对症下药”，选择适合自家宝贝体质的奶粉。例如奶粉君家的宝贝吃饭时就总喜欢挑食，尤其现在正值夏天，炎热的天气让孩子食欲变得更小了，所以体型比其他同龄的孩子要瘦小一些，奶粉君就选择添加了牛磺酸（促进大脑生长发育）、水解蛋白粉（促进骨骼生长）、燕窝酸（提高人体免疫力）、茯苓（祛湿健脾）成分的首冠高躰儿童成长奶粉，能够帮孩子提高身体免疫力，加速身体成长。

妈妈们在选奶粉前一定要多做做功课，在宝贝成长的各个阶段，根据身体体质情况，选择最合适的奶粉，让孩子更健康地成长。